A pohár tej fogyasztása után a hasi fájdalom teljesen ártalmatlan lehet, de ha a tejtermék étkezés után folyamatosan hányingert tapasztal, gondolja át, hogy van-e komoly problémája. Vizsgálja meg a laktóz-intoleranciával kapcsolatos tüneteket, hogy vizsgálja meg orvosát.
Folyamatosan szembesül a puffadás és a gázképződés.
Gyorsan észre fogod venni, hogy a laktóz nem szívódik fel megfelelően a szervezetben - érezni fogja a duzzanatot. A szakértők megjegyzik, hogy a duzzanat és a gázképződés a tejcukor felszívódását segítő laktáz enzim hiányával jár. Ha nincs laktáz, a laktózmolekulák a bélbe kerülnek, ahol a fermentációs folyamat megkezdődik, ami az emésztőrendszerben túlzott gázképződést okoz. Ennek eredményeképpen elkerülhetetlen kellemetlenségek jelennek meg, amelyekhez erős duzzanat jár.
A gyomra fáj, és nyög
Amikor a testben nincs laktáz, a test megpróbálja megpróbálni feldolgozni a laktózt, és nagy mennyiségű folyadékot vonz be a belekbe. Ennek eredményeképpen hasmenés, kolika, valamint hangos zúgó hangok jelentkezhetnek a gyomorban. A laktóz-intoleranciában szenvedő embereknél a széklet habos lehet a bélben lévő felesleges gáz és folyadék miatt. Ha hasonló tünetet észlel, gondolni kell az orvos látogatására és az étrend ellenőrzésére.
A tejtermékek fogyasztása után hányingert okoz
A laktóz intoleranciája változó. Néhány ember számára a probléma sokkal hangsúlyosabb. A legrosszabb esetben egy személy hányást tapasztalhat a tejtermékek fogyasztása után. A belekben lévő gáz túlcsordítja az emésztőrendszert, ami hányást okoz. Meg kell azonban jegyezni, hogy egy ilyen reakció igen ritka. Ha a tejtermékek fogyasztása után folyamatosan észlel hányingert, előfordulhat, hogy laktázhiány áll fenn. Ne hagyja figyelmen kívül ezt a feltételt, próbáljon meg egy ideig, hogy kizárja a tejet a diétából. Talán ez segít megszabadulni a hányástól.
Önnek genetikai hajlama van a laktóz intoleranciára.
Mindenkinek szüksége van laktázra az anyatej befogadására a születés után, de az evolúció nem biztosított az emberek számára a laktóz felnőttkorban történő használatát. A tejtermékek emésztési képessége csak 5 ezer évvel ezelőtt alakult ki az észak-európai lakosok körében, akik számára ez a legfontosabb. A genetikai hajlam az egész világon elterjedt, de sokan még mindig nem fejlesztettek ilyen képességet. Leggyakrabban ezek közé tartoznak a szemita vagy ázsiai népek, valamint az afrikai emberek képviselői. Az ilyen gének jelenléte jelentősen megnöveli annak valószínűségét, hogy laktóz-intoleranciát tapasztal.
Nincsenek más egészségügyi problémák.
A vastagbél és a hasmenés gyulladásos folyamat tünetei lehetnek a belekben. Például az ok lehet a Crohn-betegség vagy az irritábilis bél szindróma. Meg kell különböztetni a szokásos laktóz intoleranciát a súlyosabb betegségektől. Próbálkozzon egy ideig a tejtermékek elhagyásával és a test állapotának figyelemmel kísérésével. Ha a puffadás, a gáz és a kényelmetlenség eltűnik, az intolerancia. Ha nem, valószínűleg van egy másik emésztési probléma. Egy ilyen feltétel figyelmen kívül hagyása nem éri meg, mert a bélbetegségek súlyosan befolyásolhatják az általános egészségi állapotot, és orvosi beavatkozást igényelhetnek.
Már nem vagy gyermek
Többféle típusú laktóz-intolerancia létezik. Néha a születés után jelenik meg, néha a vékonybél károsodása következtében alakul ki, és a legtöbb esetben a probléma az évek során alakul ki. Kevés ember születik laktáz nélkül. Az enyhe intolerancia leggyakrabban két éves korban kezd kialakulni. Húsz éves korukig sok felnőtt már laktázhiányos tüneteket tapasztal. Minél régebbi vagy, annál nagyobb az esélye annak, hogy a szervezetben nincs elegendő enzim a tejtermékek normális felszívódásához.
A teszt eredményei pozitívak.
Ha azt gyanítja, hogy a laktóz intoleranciájának bizonyos tünetei vannak, orvoshoz kell fordulni és tesztelni kell őket. Ha a laktózt baktériumok emésztik, nem lebontja a laktázt, a hidrogén a vérbe kerül, és mérhető. Ha a laktóz-intolerancia hivatalos diagnózisát kapja, meg kell keresnie a D-vitamin és a kalcium alternatív módjait, mivel a tejtermékek nem lesznek elérhetők. Ezenkívül kipróbálhatja az emésztést segítő laktáz-kiegészítőket. Ez lehetővé teszi, hogy enni, mint korábban, anélkül, hogy a kellemetlen érzés és a puffadás.
A tejtermékek betegekké teszik
+1.
Nagyon ritkán használok tejterméket.
- adv Guru 2008. április 23., 07:41
20-21 év után a jelentős számú ember teste már nem termel enzimeket, és nem szívja fel a természetes tejtermékeket. Én is olyan voltam, hogy a tejtermékek bevétele után az igazság nem hányinger volt, hanem a gyomor problémája.
Bár korábban is litereket, még kecskét is inni tudott.
Kár - kedvelt étel - joghurt sózva és zöldhagymával sült burgonyára - most nagyon ritkán és kis mennyiségben használatos.
Valamilyen oknál fogva ez nem vonatkozik a tejfölre, nagy örömmel és következmény nélkül eszem.
A postát szerkesztették - 2008. április 23., 07:45
- efim Guru 2008. április 23., 07:56
- AnSwitch Expert 2008. április 23., 08:04
- Elena K. felesége 2008. április 23., 08:05
Mindez a laktáz enzimhez (vagy a laktózhoz, az orvosokhoz rendelt) kapcsolódik.
3 éves korom óta nem fogyasztok tiszta tejet, és ritkán fogyasztok tejtermékeket, de amikor terhes voltam, a férjem minden nap tejet fogyasztott, hogy a gyermek felszívja a kalciumot, és mit gondolsz - a lányom laktázhiányban született, tejem rosszul született, a tejem rosszul emésztett, ami befolyásolta a regurgitációt, a diathesiset és a diszbakteriózist, majdnem megálltam a tejtermékek használatát - mindent normálisnak találtam, egy év múlva a lányom tej és tejtermékek használatát kezdte - nem probléma, mert az enzim leánya érett a tejtermékek emésztéséhez.
A postát szerkesztettékKELV2002 - 2008. április 23., 08:05
A tejtermékek hányása egy gyermekben
Gyomorfájdalom kezelése
Vannak esetek, amikor a tejet tartalmazó élelmiszerek étkezés után megsértik a testet. amely hasmenésként jelentkezik.
Egyéni intolerancia. Az emésztőrendszer nem képes felszívni vagy emészteni a laktózt, ami laktózhiányhoz vezet.
Amikor a tejcukor kap, a test megpróbálja gyorsan eltávolítani, és az öntisztítás egyik módszere a hasmenés. Ezt a problémát általában genetikailag továbbítják.
A gyomorfájdalom kezelésének alapos diagnózissal és a fájdalom pontos okának azonosításával kell kezdődnie. A legjobb megoldás egy gasztroenterológussal való kapcsolatfelvétel. Végül is, ami úgy tűnik Önnek a gyomor patológiája, valójában teljesen más betegség lehet. És az öngyógyítás ilyen helyzetben nemcsak haszontalan, és néha még az egészségre is veszélyes.
Ne feledje, hogy csak a szakképzett orvos adhatja meg a helyes diagnózist, és előírja a megfelelő kezelést!
Hányás a gyermek lázával
Mind a felnőttek, mind a gyermekek magas láza a test egyik súlyos gyulladásos folyamatának egyik első tünete. Akut légúti vírusfertőzések, vírusfertőzések, torokfájás és egyéb fertőző betegségek, valamint a belső szervek gyulladása.
A hányás és a bélrendszeri rendellenességek mellett a magas láz azt jelzi, hogy a bélfertőzés kórokozóit lenyelik. A hányás és a hasmenés a test védő reakciói, amellyel megpróbálja megtisztítani magát a méreganyagoktól.
A hasmenés, a hányás és a gyermek láza nagyon veszélyes tünetek, amelyek rövid ideig a gyermek testének kiszáradásához vezethetnek. Ne feledje, hogy minél fiatalabb a gyermek, annál gyorsabban fejlődik ez a szövődmény.
A magas hőmérsékletű hányás-támadások előfordulása esetén a baba állapotának okának megállapításához és a lehető leghamarabb megszüntetéséhez szakképzett orvosi segítségre van szükség.
A hányás és a magas testhőmérséklet okai
Hányás és láz lehet a gyermekeknél a következő okok miatt:
- bélfertőzések lenyelése;
- étellel, vegyszerekkel, kábítószerekkel való mérgezés;
- a gyomor-bél traktus gyulladásos betegségei az akut fázisban (apendicitis, gastroenteritis, stb.);
- katarrális és gyulladásos betegségek.
Mit lehet enni, ha beteg
Sokan olyan szokatlan érzéssel szembesültek, mint a hányinger. Ebben az esetben az orvosok javasolják a megfelelő táplálkozás használatát az állapot normalizálására.
Az émelygés étrendje bizonyos szabályokat tartalmaz, amelyek mindenki számára fontosak.
A hányinger fő oka
Ha egy személy beteg, további tünetek gyakran jelentkeznek gyomor, rendellenes széklet és hányás formájában, esetleg a hőmérséklet és a fájdalom emelkedése.
Általában hányinger esetén előfordulhat különböző okok:
- A szervezet fertőző vagy vírusos fertőzése.
- Élelmiszer-mérgezés vagy alacsony minőségű élelmiszer.
- Túlzott táplálékfelvétel.
- Helytelen táplálkozás.
- Az antibiotikumok hosszú távú alkalmazása, valamint egyes gyógyszerek mellékhatásai.
- Alkoholos italok.
- Stressz és érzelmi stressz.
- Allergia.
- Az emésztőrendszer patológiája.
- A belső szervek betegségei.
A különböző okokból eredő hányinger megszabadulásának fő szerepe az étrend. A megfelelő táplálkozás lehetővé teszi, hogy gyorsan helyreálljon és eltávolítsa a kellemetlen tüneteket.
Élelmiszerek, amelyek hányingerek
Az emberek émelygésének leggyakoribb oka az ételmérgezés, ezért fontos megérteni, hogy mi és mi okozza a leggyakrabban mérgezést és kellemetlen tüneteket.
Egyes termékeknél a kórokozók nagyon gyorsan fejlődnek, és az ilyen élelmiszerek fogyasztása után problémák léphetnek fel:
- Bármely tejtermék.
- Hús.
- Tenger gyümölcsei vagy hal.
- Gomba.
- Tojás.
- Mosott növényi termékek.
- Édességek, különösen azok, amelyek tejszínt használnak.
- Minden olyan élelmiszer, amely lejárt.
- Megőrzés, különösen otthon.
- Majonézt.
Amikor a hányinger étrend a gyermekek és felnőttek esetében eltérő lehet, és az alábbiakban az alapelvek a különböző korok számára.
Az étrend általános szabályai
Amikor egy személy beteg, hányás vagy hasmenés történik, sok hasznos és tápanyag elhagyja a testet, és a folyadék elveszik.
E tekintetben meg kell tenni az egyensúly helyreállítására irányuló intézkedéseket.
A diéta az, hogy sok vizet kell inni, azt is javasoljuk, hogy gyenge teát vagy vizet hígítson.
Nem ajánlott a tejtermékek, valamint a meredek és zsíros húslevesek fogyasztása. Ahhoz, hogy normalizálja a sóegyensúlyt, meg kell inni az alma vagy áfonyalé, mielőtt hozzáadná őket teáskanálhoz. só és cukor.
Az italt gyakori és kis adagokban, kb. 50 ml-enként 15 percenként.
Ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a hányingertől, a hányástól, és ne irritálja az emésztőrendszert. Az italok hőmérsékletének szobahőmérsékleten kell lennie.
Az orvosok úgy vélik, hogy az étrend ebben az állapotban az étel használatával kezdődik, amelyben sok szénhidrát van. Ehhez hasznos zselét enni, ahol zselatin van.
Hányinger és hányás után a pirítóst, a kekszet vaj használata nélkül enni lehet.
Fontos a fehérje tartalékok feltöltése is, baromfi mellet használ, csirke, pulyka. A hús csak párolt vagy vízben főzött.
Az étrend magában foglalja a baromfi levesek használatát, amelyhez hozzáadjuk egy kis rizs vagy rizs tészta. A leves elkészítése során el kell távolítania a felületen megjelenő zsírt.
Tilos ártalmas ételeket enni:
- Fat.
- Pörkölt.
- Füstölt.
- Sózott és pácolt.
Szükség van frakcionálásra, vagyis kis adagok használatára, és naponta 5-6-szor lehet enni.
Minden ételnek és ételnek melegnek kell lennie, mert a forró étel égési sérülést okoz, és a hideg étel növeli a hányingert.
Diéta a gyermek számára
Ha a gyermeknek hányingere és hányása van, akkor az első órákban a gyomor ingerlékenységének csökkentése érdekében szükséges az étel korlátozása.
Az ivóvizet használják. Ezenkívül nem kell a gyermekeket erővel táplálni. A hányás után csak 5 óra van.
A csecsemőknek megfelelő táplálkozást kell biztosítaniuk. Ha a csecsemő anyatejet eszik, akkor azt be kell adni, mert az anyatej előnyeit nehéz helyettesíteni más keverékekkel.
Szükséges lemondani a kiegészítő élelmiszerek használatáról. Ezen túlmenően az anyának is használnia kell a megfelelő menüt, amely hasznos termékeket is tartalmaz.
A szoptató anyáknak el kell utasítaniuk a zsíros és fűszeres ételeket, tilos nyers zöldséget és gyümölcsöt enni, bármilyen diót.
Ha a gyermek palackozott, majd hányingerrel van szükség, a szokásos étrendet laktózmentes keverékekkel kell helyettesíteni.
Az idősebb gyermekek rizsből vagy hajdinaból készült zabkása kapható. A tejben egyenletes arányban hígított vízben kell főzni.
A gyermek diéta is tartalmazhat ilyen élelmiszereket:
- Alacsony zsírtartalmú túró, amely az étrendben a diéta második napjától kezdve vehető igénybe. Egyetlen adag nem lehet több, mint 20 gramm.
- A házi burgonyapürét különböző zöldségekből készítheti.
- Hasznos, hogy zsírmentes leveseket nyerjenek a táplálkozási húsra vagy zöldségre. Minden edényt félig folyékony konzisztenciában főzünk.
- Használhatja főtt húst.
Bármilyen étel a gyermek számára jobb, ha a sütőben főzzük, vagy pároljuk, használhatja és főzheti.
Az emésztőrendszer gyors normalizálásához ajánlott a kenyér kenyeret cserélni, vagy csak enyhén szárított kenyeret.
A gyermek menüjéből nyers gyümölcsöket és zöldségeket, savanyú gyümölcsleveket, valamint friss gyümölcsleveket tisztítanak. Tilos különféle édességeket, sütést, fűszeres ételeket és sülteket adni.
Diéta felnőtteknek
A felnőttek számára az étrend megegyezik a gyermekekéval. Először éhezni és étrendet kell használni. Az első étkezés a hányinger és hányás után 7 órával végezhető el.
Az ételnek könnyűnek kell lennie, több napig kell használni. A hányinger megszünteti a káros ételeket, a friss növényi termékeket, a tejtermékeket és a savanyú ételeket.
Javasoljuk, hogy adjon hozzá a menübe:
- Könnyű zsírmentes leves kis mennyiségű zöldséggel. Hasznos a burgonya, karfiol, hagyma hozzáadására.
- A kenyér helyett kekszet használnak.
- Főtt étrendi húst és halat használnak.
- A Kashit meg lehet enni, de vízben, só nélkül kell főzni.
Amint a javulás megkezdődik, a sült almát vagy zöldséget hozzáadhatja a menühöz. Ezt követően fokozatosan friss gyümölcsök és zöldségek, valamint tejtermékek kerülnek hozzáadásra.
1-2 hét elteltével az étrend elkészülhet, de a sült, fűszeres és egyéb ételeket fokozatosan és gondosan be kell vezetni.
Ha a hányinger hasmenéssel jár, az étrend a következő lesz:
- Az első napon megengedett, hogy egy meglehetősen folyékony burgonyapürét enni, tojás, tej vagy vaj hozzáadása nélkül, és enni egy könnyű húsleves csirke. Jó rizs kása segít, valamint a gyenge tea. Ha nincs étvágy, akkor enyhén fűtött állapotban iszol vizet és teát.
- A második napon ajánlott grillezett ételeket, csókokat használni. A rizs zabkása nem távolítható el, csirke húsleveset is inni és főtt húst adhat a menübe.
A további táplálkozás a személy állapotától függ, de a javulás után néhány nap jobb, ha nem megy rendszeres étrendre, és ragaszkodjon a takarékos diétához.
Népi jogorvoslatok
Hányinger esetén sokan használhatnak gyógyszert, de ez nem szükséges, mivel a kezelést népi jogorvoslattal és táplálkozási kiigazítással lehet elvégezni.
Segít a tej egy másnapossággal?
Több mint 300 ml tej fogyasztása, ami természetes, hasmenést vagy puffasztást okozhat. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezet nem képes laktózt emészteni. amely tejben van.
Lehet-e inni a tejet, és segít-e a mérgezésben? A másnaposságból tejet iszik, de a mennyiségét is figyelemmel kell kísérnie.
diagnosztika
Teljesítmény jellemzők
Sok olyan hibás vélemény létezik, amely az élelmiszer-bevitel miatt az egészség súlyosbodásához vezet, ami veszélyes azok számára, akik megzavarták a tejfeldolgozást.
Általános elképzelés az, hogy a sovány tejben kevesebb laktóz van jelen - ez nem így van.
Ezért a zsírtalanított termékek szedése nem védheti meg az embert a hasmenés vagy a betegség egyéb tünetei ellen.
Joghurt. éppen ellenkezőleg, ez egy biztonságosabb termék, és sokan általában tolerálják a fogyasztását, annak ellenére, hogy benne van a laktóz.
A csokoládé tejét olyan emberek fogják értékelni, akik a laktóz emésztésével kapcsolatos problémákkal küzdenek. A kellemes íz mellett ez a termék kalciumot is tartalmaz, amely a szervezet számára szükséges. A kakaó, amely a készítmény része, serkenti a laktóz aktivitását. Ennek eredményeként a termék jól tolerálható.
A túró és a házi sajt veszélyes a laktóz-intoleranciában szenvedő emberek számára, így fogyasztásukat meg kell állítani az egészség helyreállításához.
Ha olyan tünetei vannak, amelyek intoleranciát mutatnak a tejre és az azt tartalmazó termékekre, orvoshoz kell fordulni.
Hányás egy csecsemőn - ok és mi a teendő
Először azzal a ténnyel szeretném kezdeni, hogy a csecsemőkben a hányás ártalmatlan lehet, például a normál túlhevülés miatt, de ez komoly tünet is lehet, amelyet nem lehet teljesen figyelmen kívül hagyni.
Először is, a hányás veszélyezteti a gyermek testének kiszáradását. Gondolj csak arra, hogy a testben lévő fővízből a folyadék csak 10% -át elveszíti, a gyermek halálos veszélyben van.
Melyek az újszülöttek hányásának leggyakoribb okai, most azt gondoljuk.
Ha a gyermek nem hány, és a gyermek nem akarja bevenni a mellet / keveréket, a gyermek lassú, a gyermek hány és láz, a gyermek több mint háromszor hányik - ebben az esetben nem érdemes öngyógyulni, de mentőt kell hívnia.
alultápláltságnál
Ez a hányás egyetlen legbiztonságosabb formája, más néven regurgitáció. Ha a gyermek elfogyasztotta az étel mennyiségét, amit a gyomra nem tud elhelyezni és megemészteni, akkor a baba által fogyasztott étel része egyszerűen eltörik. A hányásból származó regurgitáció más, mivel nem erőlteti ki, és néha egyszerűen kiszabadul a gyermek szájából.
Mit kell tenni ebben az esetben?
Ne táplálkozzon tovább a baba, ne rázza meg, vagy nem eszik étkezés után. Fél óra csendes időtöltés, és ez elég, akkor aktív tevékenységeket és tevékenységeket folytathat gyermekével.
Higiénia és táplálkozás egy szoptató anya számára
Az anyatej minősége attól függ, hogy mennyire jól szervezett a fiatal anya étele, és ezáltal a baba egészsége. Egy zsíros, sós, fűszeres étel eszik egy anya kétségtelenül befolyásolja az anyatej összetételét, és nem csak a hányást, hanem az emésztési folyamat megszakítását is okozhatja.
Ezért minden anyának, függetlenül attól, hogy a baba hogyan reagál a szoptatásra, allergiás reakciója van, vagy nem, követnie kell a megfelelő táplálkozásra vonatkozó ajánlásokat. (Tudnivalók a táplálkozásról és az étrendről)
A keverék módosítása
Nagyon gyakori, hogy az 1 évesnél fiatalabb gyermekek hányását a keverékváltozás okozhatja. A gyermek teste, amely hozzászokott egy keverék összetételéhez, „ellenállhat”, és nem fogadhat el más keveréket. Ha gyakran megváltoztatja a tejkeveréket, az eset nemcsak a hányás, hanem a súlyosabb (allergia, dysbiosis, gastrointestinalis diszfunkció) megsértése is lehet.
Hányingerrel rendelkező tejtermékek
Ha a tej, a kefir és más tejtermékek után hányinger, hányás, puffadás történik, szükség van a hasmenésre az ok megállapításához és megszüntetéséhez. Gyakran a probléma az egyes laktóz-intoleranciákban rejlik, tudnia kell, hogyan kell eljárni ebben az esetben.
A hányinger okai tejjel, kefir
A hányinger és a hányás leggyakoribb oka lehet a termékek elrontása. Ebben az esetben úgy kell eljárnia, mint bármely más ételmérgezés esetén:
- mossa le a gyomrot,
- elfogadja a szorbenseket: szén, Polysorb, Enterosgel,
- többet inni
- tartsa be a diétát.
Egyesek számára a kellemetlen tünetek oka az, hogy a tejtermékekben lévő laktóz intoleranciát - cukrot tartalmaz. Számukra a tej és a kefir lenyelése nem kívánatos. Ez a patológia a laktáz teljes vagy részleges hiányából adódik a szervezetben - a fő enzim, amely elősegíti a laktóz lebontását a vékonybélben.
Emellett az allergiás reakció hányingert és hányást okozhat. Fontos különbséget tenni a tejtermékek és az intolerancia között. Az első esetben a tünetek az inger fogyasztása után 5-10 percen belül jelennek meg, a második - egy óra múlva és később.
De még a laktóz-intolerancia sem jelenti a tejtermékek teljes elutasítását, hanem az étrendbe is belefoglalható, ha:
- Állítsa be magának azt a sebességet, amelyet a test tanulhat. Próbáljon meg 1 pohár tejet inni, a következő napon - kettő, ha tünetek jelentkeznek, 1 üvegre álljon.
- Jobb tejtermékeket inni más élelmiszerekkel.
- Joghurtot inni.
- Az erjesztett tejtermékek helyett kemény fajtájú sajtot, írót.
- Használjon laktázt tartalmazó gyógyszereket.
Tudok hányingert fogyasztani
A hányingert számos tényező okozza. Nem javasolt a tej ilyen tünetekkel történő bevétele. Ennek oka:
- a tej és az erjesztett tejtermék még jobban irritálja a gyulladt gyomornyálkahártyát, t
- a bélmozgás felgyorsul, ami súlyosbítja a hasmenés szindrómát.
A szervezet helyreállításának folyamatában hányás után kefir iszik. Jobb, ha prebiotikával együtt használjuk: Hilak, Lactobacterin. A hányás felszabadulása után a test kiszáradt, elveszíti az elektrolitokat, zavarja a víz-só egyensúlyt. A tejtermékek segíthetnek neki.
Ha a hányás egyetlen esetét illeti, a tej és a kefir étkezéskor helyreállítható, ha a bél felszabadulását nem meghatározott termékek okozzák. Az elhúzódó hányás magában foglalja a tejtermékek elhagyását 3 napig a tünetek megszűnését követően.
Összefoglalva elmondhatjuk, hogy a tej, a hosszan tartó hányással járó kefir nem ajánlott, hogy ne irritálja a beleket és a gyomrot. A tejtermékek, például a ryazhenka és a joghurt segítenek a hányinger és a hányás következményeiben, amit nem a tej okoz. Ha hányinger jelentkezik egy óra múlva a tej fogyasztása után, a kefir intoleranciát jelezhet, konzultálhat egy általános orvosral, tanácsot kér a gastroenterológusra.