Kíváncsi vagy arra, hogy hogyan kell otthon megtisztítani a beleket? És helyes dolgot csinálsz, mert a salakkal eltömődött belek a legtöbb betegség kialakulásának elsődleges forrása. Ezért a test minden tisztítása pontosan a bél tisztításával kezdődik. A modern élet üteme nem teszi lehetővé, hogy egy személy akár megálljon és gondoljon az egészségére. A rendszeres alváshiány, a nem jó minőségű ételek snackjei a stressz természetes lényünk. Egy ember fut, az anyagi jólét után jár, anélkül, hogy észrevenné, hogy a betegség és a kimerültség kúszik fel rá. Gyorsan mozgó világunkban mindenki nemcsak gazdag, hanem egészséges is lehet. Csak egy egészségügyi technikával kell foglalkoznunk, és egészséges életmódot kell vezetnünk.
Bár a gyógyszeripar arra törekszik, hogy különböző termékeket kínáljon a jólét javítása érdekében, ritkán adnak állandó pozitív hatást. A személynek vérnyomása vagy a belső szervek meghibásodása támad - azonnal felveszi a „csodálatos” tablettát. A fájdalom eltűnik, jó lesz, de az ok marad. Csak az állapot tünetei merültek fel. És kiderül, hogy ördögi kör van - kezeljük az egyiket és kárt teszünk egy másiknak, és néha még nagyon erősnek is. Ezen túlmenően, az évek során alkalmazott gyógyszerek elzárják a beleket a kémiai lerakódásokkal.
Egyáltalán nem nehéz megbeszélni egy szakértővel, például, ha aggódik a hasi fájdalom miatt, és megfelelő vizsgálatokat végez, amelynek eredménye egy logikailag helyesen kiválasztott kezelés. Igen, nem megy az orvoshoz. Még mindig el kell mennie, sőt gyakran hosszú sorban ülnek. És mint mindig, a legegyszerűbb megoldás - gyógyszertár és emberi tanácsadás.
Az egészség és a szépség elválaszthatatlan. A szépség belülről származik. Nyilvánvaló, hogy az egészséges megjelenés elsősorban a belső szervek és rendszerek, köztük a belek megfelelő munkája. A test, mintha nekünk beszél - szeretsz engem, és sokszor visszafizettem. Meg kell találni egy közös párbeszédet a testtel, ahogy maga is életre kel és találkozik. Egy ilyen "kommunikáció" létrehozása segít a rendszeres és megfelelő tisztításban.
Béltisztítás
Miért van szükségünk ezekre a tisztításokra? Néha egy személy nem ismeri a cselekvés teljes mechanizmusát. A valóságban a test tisztítása szilárd alapot teremt az egészségre és a hosszú életre. Testünk nagyon bölcsen van elrendezve. Az öntisztító funkciók képesek ellenállni a káros anyagok - toxinok, salakok, nehézfémek - nyomására. De feltéve, hogy a máj, a vesék, a hasnyálmirigy, a belek harmonikusan hatnak egymásra.
Ha a szervezetben meghibásodik, a szervek sejtjei egyszerűen nem képesek időben tisztítani a toxinok vérét. Ezért a tisztítás rendkívül fontos. A betegség megteremtése egyszerű vállalkozás. Elég, ha nagy mennyiségben fogyasztanak alkoholt, eszik a szemét és zsíros ételeket, de nem mindenki komolyan veszi és új életet kezd.
Mit mérgezünk magunkkal?
A legtöbb esetben az egészséges életmód nem büszkélkedhet. A toxinok és salakok rendszeres tartóssággal eltömítik testünket. Miért történik azok felhalmozódása.
Szennyezett környezet
Egészségtelen életmód;
Az alkoholtartalmú italok szeretete, különösen nagy adagokban;
Nem megfelelő és nem megfelelő táplálkozás;
Dohányzás;
Különböző fűszereket, ízesítőszereket és színezőanyagokat tartalmazó ételek fogyasztása.
A toxinok lerakódása a vegyi gyógyszerek használata során is előfordul.
A salakok gondos vizsgálata azt mutatja, hogy ezek a szervezet anyagcsere folyamatainak származékai. Az olyan elemeket kapjuk meg, mint a gyomor-bél traktus, a bőr és a légzőszervek. A kidolgozott és a testnek értéket adó termék már négy irányból származik - ez a vastagbél, a bronchopulmonalis rendszer, a vizelet és a bőrön keresztül.
Ez a ciklus naponta ismétlődik, ha nem egy, hanem egy "." Az a tény, hogy nem minden salak elhagyja a testet, sőt különös lerakódásokat képez. Itt van egy személynek, hogy megpróbálja segíteni magát egy egészséges testnek.
A sejtekben, valamint a belső szervekben toxinok halmozódnak fel. A toxinok például kárt okoznak a testen kívül. A salak idejükben kárt okoz. A kötő-, zsír-, csontszövetekben, valamint az izmokban és a gyomor-bél traktusban történő lerakódás képessége különleges éberséget hordoz.
Összefoglalva néhány eredményt, érthető, hogy az ilyen felhalmozódások jelenléte az alultápláltság és a romló ökológiai környezet eredménye. Ez azonban nem teljes listája annak, hogy mi a fő oka. A test gondatlan kezelése, a dohányzás, az alkoholtartalmú italok fogyasztása, a fűszeres és zsíros ételek iránti szeretet - mindez a személy fő problémájává teszi. És jó, ha helyes döntést hoz az egészséges életmód mellett.
A salak jelenlétének tünetei a következők: fáradt megjelenés, fáradtság, rossz és sekély alvás. Túlzott izzadás is megfigyelhető (egyébként az izzadásnak gyakran szörnyű szaga van), a gasztrointesztinális traktus normális működése megzavarodik, sápadt, hajhullás, zúzódások a szem alatt, fejfájás, puffadás.
Mindezek a megnyilvánulások csak egy dologról szólnak - sok káros lerakódás gyűlt össze a szervezetben. És a test kezd jeleket adni. Tehát itt az ideje a test tisztítására.
Hogyan kezdjük tisztítani a beleket
Ahogy a gyakorlat kimutatta, a test tisztítása az LCD traktussal kezdődik. Miért? Ez egyszerű, ő felelős más testületek munkájának koherenciájáért. A belek tömegében halmozódnak széklet lerakódások, valamint a toxinok. A belek tisztítása megteremti a rendszerek megfelelő kölcsönhatását és helyreállítást eredményez. Az eltömődött bél sok bajt okoz egy személynek.
A gyomor csökkent hangerejével csökken az élelmiszer-emésztés szintje. A személy eszik és nem képes megtapasztalni a teljesség érzését. Még az ízküszöb is gyakran csökken. Az élelmiszer-elégedettség minimális.
Az eltömődött belek a gyomor ptosis gyakori oka. A legrosszabb változatokban a gyomor-bélrendszeri problémák fekélyeket és tumorokat okozhatnak. A problémák visszhangja észrevehető az urogenitális terület hibáiban - a vesekő kialakulása. Egy ilyen helyzetben lévő személy ideges lesz, és a depressziók gyakoribbá teszik őt.
Ezért nem nehéz megkötni és behangolni a béltisztítást.
Hogyan kell elkezdeni a béltisztítást
A tisztítás folytatásához türelmesnek kell lennie, és elő kell készítenie - körülbelül 30 napig tart. Ezeknek a felkészülésnek a napjaiban különleges módon kell enniük egy étrend után. Szükséges a tejtermékek elhagyása és a fehérjék és a szénhidrátok külön fogyasztása. Az étkezés előtti étrendnek tartalmaznia kell a zabkását a vízen. Ahogy a kenyér használható - fekete, korpa.
Nagy szükség van a beöntés szükségességére a bél tisztítására. A tisztítás ismétlődő tulajdonsága. Fontos, hogy pozitív hozzáállás legyen az eredményre. Először is úgy tűnik Önnek, hogy a takarítási folyamat sok időt vesz igénybe, és az előkészítés során meg kell akadályoznia a kulináris szenvedélyeit. Menj az "áldozathoz". De higgy nekem, megéri. Miután végigment az eljárás, soha nem fogod megbánni. Az eredmény meg fog szárnyalni.
Jobban érzi magát, az élet öröme visszatér. Tisztítsa meg a vért, megszüntesse a székrekedést. A fejfájás eltűnik, a vérnyomás normális állapotba kerül. A megjelenés virágzik, a bőr frissességet és tisztaságot kap. A tisztítási folyamat után a haj állapota észrevehetően javul, a szárazság és a törékenység eltűnik. És könnyedén felébredsz és elalszik. Érezd az energiát, amit egyszer elveszett. Az eljárás fiatalabb lesz, mind külső, mind belső szinten.
Fontos tudni, hogy mikor tisztítja a beleket
Úgy döntött, hogy elkezdi tisztítani, de ne siess.
Javasoljuk, hogy a felesleges hatások elkerülése érdekében tájékozottabb legyen ezen a területen. Vessünk egy pillantást néhány jellemzőre és ellenjavallatra. Mindannyian különbözőek vagyunk, úgyhogy mi illik az egyikhez, ami kárt okozhat a másiknak. Az eljárások megkezdése előtt válasszon egy megfelelőbb módszert. És ha a folyamatban rosszabbul érzed magad, állj meg. Végül is, minden módszer, függetlenül attól, hogy milyen jó lehet, hordozza a mellékhatásokat.
A méreganyagok ártalmatlanítása során nem kell sietni - ne feledje, minél hosszabb a tisztítási idő, annál kevésbé lesz stressz a test számára. Ez az úgynevezett "gyors tisztítás" -hoz képest. A legfontosabb, hogy türelmes legyen. Tegyük fel, hogy először nem fogsz észrevenni a speciális fejlesztéseket, de a kifejezés végén győződj meg róla, hogy nagy előnyökkel jár az elvégzett munka. A döntés, hogy tisztítsa meg, forduljon orvosához.
Tisztítási technikák
A világ számos technikát és módszert felhalmozott a belek tisztítására. Néha szignifikánsan különböznek egymástól, de ugyanazokhoz a célokhoz vezetnek. Ha elkezdi a legnépszerűbb és legnépszerűbbet - ez a beöntéssel tisztítja. Egy dolog elmondható róla - hatékony és tesztelt.
Ha más módszereket is megnéz, akkor a beöntéssel való tisztítás nagyon jó eredményt ad, de hátrányai is vannak. Meg kell választania az időt. Megtanulni, hogy helyesen csináld. Egyesek számára ez nem is esztétikus.
De van még egy "ízletesebb" változata a béltisztításnak. Ez a tisztító gyümölcslevek, és még a gyümölcsök és az alma. Ez a módszer általában nem okoz elutasítást, és nem nehéz elvégezni. Rendszeresen végezzen ilyen tisztítást, beírja a kívánt pályát, és az életének szerves részévé válik.
Világunkban számos szerzői jogi módszer van a belek tisztítására. Például - Malakhov Gennady tisztítása. A Walker egyik legkedveltebb tisztítási módja (mindenki tisztában van a gyümölcslevek tisztításával). Az Orient saját verzióját is kínálja.
Vannak más variációk a belek tisztítására - rizs, kefir, motoros tisztítás, gyógynövények és nyers zöldségek.
Természetesen minden módszer dátumok, valamint előnyök és hátrányok. Mielőtt folytatná az eljárásokat, elengedhetetlen az összes ellenjavallat feltárása.
Walker béltisztító technika
Ez egy másik módja, a fő összetevő a citruslevek. Sok ember beleszeretett ebbe a módszerbe, mivel egyszerűsége és fájdalmas érzéseinek hiánya miatt. A Walker-tisztítás azonban számos árnyalatot foglal magában, amelyeket be kell tartani.
Reggel, amint felébred, készítsen 200 ml vizet, amelyben feloldja tizenöt gramm sóját. A tartalom egyszerre részeg. Elkezdődik a salakok és toxinok tisztításának folyamata, de dehidratálódik. Ne aggódj - ez az út része.
Minden citrusfélékre fel kell töltenie egy liter lé, és egy liter forralt vízzel keverni. Ez a jobb emészthetőséghez szükséges. 30 perc alatt meg kell inni a gyümölcslé, a só használatával. Egy pohár gyümölcslé elegendő harminc percenként. A lé három órán belül részeg.
Lehetetlen enni a nap folyamán, csak kis mennyiségű gyümölcs megengedett. Mielőtt lefeküdne, tegyen be egy beöntést. Tartalma két préselt citrom és főtt víz (2 liter) lé.
A bél tisztítása nem teljes, és így három napig kell cselekednie, nem felejtve el, hogy csak nyers gyümölcsöket eszik.
Ekkor a fáradtság átveheti Önt (olyan lesz, mint egy szorított citrom). De a szerzõi garanciák - ez normális. A test sok energiát használva megtisztítja magát. Az ideiglenes hanyatlás hamarosan visszahúzódik, és rendkívüli könnyedsége visszatér. Azt is észre fogja venni, hogy több kilogrammnál könnyebb lett.
A bél tisztításának második szakaszában a citrom segít nekünk. Tökéletesen eltávolítja nem csak a salakokat, hanem a nehézfémek összes sóját és sóját is.
Reggel készítsünk citromból gyümölcslé. Keverjük össze 200 ml forralt vízzel. Ételek előtt harminc percet kell inni. A következő nap étrendének tartalmaznia kell - zöldséget és gyümölcsöt, zöldségleveket. Ezt követően különböző könnyű gabonafélék elfogadhatók. Nos, akkor fokozatosan továbbléphet a szokásos ételekre.
A módszer ellenjavallt az apendicitisben. De még jobb tanácsot kérni az orvostól.
A bél tisztítása Vostokov szerint
A módszer a hatékonyságáról híres. Két szakaszból áll. Az első 20 napban a tested megtisztul. Aztán van egy szünet - 10 nap. És befejezi az ismételt eljárást.
1 liter tejet igényel, amelyet felforralni kell. Ezután vegye be az ampullát lactobacterinnel és keverje össze tejjel. Ezenkívül a bifidumbacterin és a colibacterin azonos mennyiségben adható hozzá. Mindent összekeverünk és 24 órán át rendezünk. A kapott keveréket naponta kétszer 200 ml-re kell étkezni, kétszer. Tehát húsz napig kell cselekednie, aztán egy hét és fél szünet van. Egy szünet után a kurzus megismétlődik.
Hypertoniás betegek a vastagbél és a veseelégtelenség patológiájában.
Motortisztítás (hidrokolonoterápia)
A motoros béltisztítás egy modern technika, amelyet számos modern orvosi központban használnak. Az orvostudományi kifejezés szerint - hidrokonoterápia. A technika népszerűsége az egyszerűség, a megbízhatóság és a sebesség miatt. Az előkészítő eljárások nem szükségesek, csak az orvos hozzájárulásával.
A klinikán a speciális berendezések mosás a belek egy vízfolyással, a kiválasztott hőmérséklet és nyomás. Az oldat belép a bélbe és eloszlik az egész testben. A test falaiból származó ürülék visszautasítása érdekében a szakember a hasi masszázst veszi át a hidrokolonoterápia során. Az eljárás nem okoz kényelmetlenséget és fájdalmat.
Meglepődni fog a kellemetlen szag hiánya is, amit a mosófolyadék zárt hurokával érünk el. Általában elegendő egy tisztítási folyamathoz három-öt ilyen üléshez. Az egy eljárásra eltöltött idő körülbelül negyvenöt perc. A motor tisztítási eljárása évente kétszer megismételhető.
Mit ad a hidrokontoterápia?
Ön lefogy. Tisztítsa meg a toxinok belsejét és a megállt salakfelhalmozódásokat. Erősödik az immunrendszer, csökkentve a vérben a káros koleszterint. Bőr megfiatalítja és tisztítja.
Ellenjavallt a meglévő aranyér, fekélyes vastagbélgyulladás. Ha nemrégiben rektális műtéten ment keresztül. Az ilyen béltisztítási módszer elvégzése előtt győződjön meg róla, hogy megbeszélést folytat orvosával.
A vastagbél tisztítása rizzsel
Az áztatott rizs tisztítása hosszú múltra tekint vissza. A gyakorlat azt mutatja, hogy ez a módszer nagyon kézzelfogható eredményeket ad.
Az általunk használt, főtt vagy áztatott rizs. Az a tény, hogy a rizs csodálatos szorbens. Amikor a rizs megduzzad, olyan lesz, mint egy szivacs. Ezen tulajdonságok miatt képes a salakokat és toxinokat összegyűjteni belül és utána.
A fájdalmas ízületekkel és a húgyúti rendszerrel kapcsolatos problémák, a rizs tisztítása szintén előnyös. Biztosan mondhatjuk, hogy a rizs segít az egész testben megszabadulni a káros betétektől.
Legyen türelmes, nem fogja érezni a változást egyetlen adag után. Legalább egy hétnek el kell mennie. Kis lépésekben, de a helyes irányban megtisztítjuk a test összes rendszerét, nem csak a beleket. Továbbá a rizs tisztítása nem rendelkezik ellenjavallattal.
edzés
Meg kell vásárolni rizs kis mennyiségű keményítő. Hosszú szemű pontosan ez a helyzet. 20 evőkanál rizst veszünk, és tiszta vízbe öntsük egy serpenyőben, lehetőleg szűrtük. Öblítsük ki, majd töltsük fel új vízzel. Vedd fel a hűvös helyet, és tegye félre - a tökéletes hely hűtőszekrény tárolására. A rizst öt napig áztatni kell. Minden nap mossa le a rizst és cserélje ki a vizet.
Tisztítási módszer. Öt nap múlva alaposan öblítse ki a rizst, és főzzük egy serpenyőben. A főzés után nem kell sózni vagy hozzáadni semmit. Osztjuk el az eredményt öt egyenlő részre.
Reggel felkelni egy üres gyomorban egy adagot. Tartózkodjon attól, hogy négy órát eszik. Bármilyen formában van rizs, legalábbis melegítve, akár hűtve is. És a legfontosabb. A tisztítás első napjától kezdve készítse elő a következő rizsrészt. Jó egy kis naplót tartani, hogy ne keverje össze semmit. Eszik a rizs minden nap. A tisztító rizs módszerének időtartama negyven nap.
Annak érdekében, hogy az étkezés nélkül maradjon négy órán át - korán kelj fel, eszel rizzsel és aludj. Az idő észrevétlenül halad, és az élelmiszerekből való tartózkodás időtartamát kényelmesebbé teszi.
Ily módon az évente kétszer tisztítható - nem többé. Amint a gyakorlat megmutatta, a várt hatás nem jön negyven napon belül, hanem 60-70 napot meghaladva.
Kefir tisztítás
A belek belsejében lévő kefir jó eszköz, amely segít a test kiürítésében és tisztításában. Ez azért hasznos, mert nagy mennyiségű anyag szükséges a személy számára. A kefirben van jelen: kálium, vas, cink, fluor, jód és magnézium. Nincsenek megfosztva az olyan vitaminoktól, mint az A és B, és előnyös bifidobaktériumok. Az ilyen tisztítás elérhető, és nem okoz kellemetlenséget, hanem erősíti az immunrendszert.
Válasszon kefiret a takarításhoz, átlagos zsírtartalommal. Fókuszban a márka, amely az Ön ízlése szerint lesz. Az egyik szabály - a kefir nem tartalmazhat adalékanyagokat gyümölcs ízek és más adalékanyagok formájában. Ismeretes, hogy az ilyen italokban sok felesleges rákkeltő anyagot használnak. A boltban a szokásos, nem késő fehér kefir. Van még egy alternatív - élő joghurt, melynek eltarthatósága három nap. Gyakran előfordul, hogy ilyen joghurtot nagyon nehéz megtenni. Egy jó kefir nem haladhatja meg az 5 napot. Ezt tartsa szem előtt.
Az alkalmazás módja nem bonyolítja senkit. Nem kell védeni, főzni. Csak vigyázzon és inni. Emellett a kefir tisztítása csak egy napra van szükség. Ébredés után igyon egy pohár, így minden nap óránként. Ez egyszerű. De a kefir mellett semmi lehetetlen, különben elveszik az eljárás jelentése. Tegye ezt a tisztítást havonta egyszer, és elégedett lesz. Ennek eredményeképpen az anyagcsere-folyamatok helyreállítása, az életerő. Sokan javították a bőrt.
A módszer ellenjavallt szoptató és terhes nőknél. Nem alkalmas gyomorfekély, anorexia és gastritis kezelésére.
Nyers zöldségek a bél tisztítására
Zöldségek a belek számára - csak egy istennő. Ezek az egészséges rostok mellett sok különböző vitamint tartalmaznak. A zöldségek rögzítik a testet, javítják a haj és a bőr állapotát, normalizálják az emésztést, és tisztító hatásúak.
Most már a nyers élelmiszer-étrend divatossá vált, de nem fogunk szélsőségesen rohanni, hanem a zöldségek különleges diétájára korlátozódunk. A módszer egyszerű és mindenki számára elérhető. Csak vásárolja meg kedvenc zöldségeit és kezdje el a tisztítást.
A takarításra szánt zöldségek különböző uborka, kapor, fehérrépa, cukkini, sárgarépa, cukkini, retek, karfiol, retek, petrezselyem, paprika.
A kedvenc zöldségekből készítsen salátákat, növényi olajjal. Jól illő olajbogyó, az omega összetevőkből áll.
Válasszon egy napot, amikor csak salátát eszik, és semmi más. Ne feledje, hogy a saláták tisztítása során nem adhat meg tejföllel, ecettel vagy majonézzel. Ha nem lehet só nélkül, akkor megszórjuk, de egy kicsit. Egyél egy salátát kenyér nélkül és egész nap. Megengedett inni gyümölcslé, nem édes gyógynövény tea vagy tiszta víz. Használd a képzeletedet, és válogasson egy sor zöldséget salátákban. Egyél két óránként.
A módszer alkalmazásával megállapítható, hogy az általános egészségi állapot javult, egészséges étvágy jött létre, a bőr és a haj állapota észrevehetően jobb lett.
A bél tisztítása korpa segítségével
Használja a korpa a bél nagyon hasznos. A gabonafélék feldolgozásából származnak, és a tulajdonságaik miatt értékelik a káros anyagokat. A testbe behatolva elkezd duzzadni, és a rizshez hasonlóan toxinokat, salakokat és nehézfémek lerakódásait veszik. Emellett a korpa sok tápanyagot hordoz - ezek a C, B1, B2, B6, A és nikotinsav vitaminok. Az ásványi anyagok itt nem kevesebb fluor-, kálium-, kalcium-, vas-, réz-, cink-, tiamin- és sok más.
Gyakran a korpa használatos choleretic szerként. Az étkezési korpa normalizálja a székletet. A korpa nagyon kívánatos tulajdonsága, amely a nők számára érdekes, a fogyás, amikor azokat használják.
A korpa tisztításának módja egyszerű. Vásároljon egy kis korpa (könnyű megtalálni őket bármelyik boltban). Körülbelül 30 perccel étkezés előtt vegyen két evőkanál és igyon két pohár vizet. Az élelmiszerre nincsenek korlátozások. Egyél a szokásos módon. A korpa e rendszer szerint naponta 3-szor fogyaszt, de nem többet.
Mert ha meghaladta az összeget, előidézhet olyan mellékhatást, mint a puffadás és a duzzanat. Kérjük, emlékezzen erre. A tisztító hónap folyamata. Gyakoriság évente egyszer.
Elutasítja ezt a módszert, ha cukorbetegségben vagy szív-érrendszeri problémákban szenved.
Gyógynövények gyűjtése a belek tisztítására
A hagyományos orvoslás hosszú ideig sok természetes receptet tartalmaz a test tisztítására és gyógyítására. A belek esetében csodálatos receptje van egy bizonyos gyógynövénygyűjteményből. Ez a mágikus infúzió segít létrehozni egy széket a fiatalításra, és ami a legfontosabb, a törmelékbetétek tisztítására.
Szükségünk lesz gyógynövényekre - 5 gramm gyógyszeres kamillavirágra, 20 gramm pitypang gyökérre, 10 grammra vadonatújra és 15 gramm rabarber gyökérre. A legközelebbi gyógyszertárba megyünk és vásárolunk.
Tegyük a gyógynövényeket (tizenöt gramm a gyűjteményből) üvegedénybe vagy termoszba, fedjük le frissen főtt vízzel. Az italt legalább egy órán át kell főzni. Inni az infúziót kell lefekvés előtt és semmit nem enni. A gyógynövények terápiája - két hét. Rendszeresség - évente egyszer.
Alma a belek tisztítására
Mindenki emlékszik a tündérmeseire az alma fiatalításáról. Az ő tippében. Az alma tisztítja a testet azzal, hogy vasat és egy sor hasznos vitamint gazdagít. Az ebben a gyümölcsben található rostok tökéletesen tisztíthatják a béleket a különböző törmelékektől.
Tisztításhoz. Készítsen fel néhány font almát. Vásárolja meg a kívánt fajtát, és határozza meg ezt a napot. Egy-két alma után két óránként eszik, mindkettőt meghámozhatja és hámozhatja. Ez az egész, az igazság, kivéve maguk a gyümölcsök, semmi lehetetlen. Ekkor az étvágy aktiválódik - legyen türelmes. Végtére is, egész nap meg kell tartanod.
A belek tisztítása friss gyümölcslevekkel
A Juice egy gyógyító nektár, amelyet anyai természet ad. Miért olyan hatékony a gyümölcsleválasztás? Az a tény, hogy a gyümölcslevek tele vannak savval, és ez a fő összetevője a jó tisztításnak.
A citruslevekben ez nagyságrenddel többet tartalmaz, de az almák velük együtt elfoglalják a helyet. Tisztázni kell, hogy frissen facsart gyümölcslevekre van szükségünk, nem pedig az Élelmiszerpiacon vásárolt gyümölcslevekre. Csak a természetes gyümölcslevek jobban tudnak megbirkózni a feladattal. A bélfalat befolyásolva feloldják a felhalmozódott salakokat és toxinokat. Emellett a gyümölcslevek fogyasztása nagyon finom. És köszönhetően a vitaminok és ásványi anyagok rendkívül hasznos.
A béllevek tisztításának módja
Vásároljon gyümölcsöt, így elég volt 2 liter gyümölcslé. Ha azonban úgy dönt, hogy üzletlevet vásárol, akkor csak száz százalékosan és üvegedényekben vegyen részt. Húzzuk át a hámozott gyümölcsöt a gyümölcscentrifuga.
Szükség van a gyümölcslé egész napos ivására, és semmit sem enni. Minden órában igyon egy pohár. A tisztítás időtartama csak egy nap, havonta egyszer.
Ez a technika ellenjavallt a cukorbetegek, fekélyek, gasztritisz esetén.
Nos, figyelembe vettük a béltisztítás alapvető módszereit. Amint észrevette, az ilyen receptek használata nem nehéz. Fontos, hogy kitartást mutasson, és ne legyen túl lusta, hogy időben tegye egészségét.
A legjobb módja a belek tisztításának otthonában
Helló, kedves barátaim! A toxinok belek tisztítása komoly eljárás, amelyet komolyan kell venni. Ebben a cikkben megtalálhatók a leghatékonyabb, fájdalommentesebb módszerek, amelyeket otthon lehet tenni.
Itt az ideje, hogy tisztítsa meg a beleket
Először is megtudja, miért történik a szennyezés. Elsősorban táplálkozástól függ. Snackelés a futáson, érthetetlen adalékanyagokkal ellátott élelmiszerek, kis mennyiségű rost okoz nekünk nagy kárt. Ártalmas étel, gyomorba jutás rosszul emészthető, de jól megy, mérgezi a testet.
Hogyan kell tudni, hogy a belek tisztítására van szükség? Számos jele van, amellyel meg lehet ítélni a szervezet szennyeződésének mértékét.
- A jólét romlása.
- A teljesítmény csökkenése.
- Gyakori megfázás az alacsony immunitás miatt.
- Gyakori puffadás, duzzanat, hasmenés, székrekedéssel váltakozva.
- Kiütés az arcán.
- A bőr elveszíti természetes színét, és szürke árnyalatot kap.
- Túlsúlyos.
- Sűrű plakk a nyelven.
- Kellemetlen testszag még gondos higiénia esetén is.
Annak érdekében, hogy ne sértse meg a szervezetet, konzultáljon orvosával, majd folytassa a tisztítást. Nem lehet hasonló eljárást elvégezni olyan betegségek jelenlétében, mint:
- Daganatok a medencékben.
- Az aranyér súlyosbodása.
- A gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása.
- Divertikulitisz, Crohn-betegség és mások.
Óvatosan magas vérnyomás, cukorbetegség, szívbetegség esetén.
Népi jogorvoslatok
Sok ember végez tisztító népi jogorvoslatokat. A megfelelően választott eszköz valóban segít a bél felszabadításában, ami felesleges.
Sós víz
Számos támogatója van a sós víz tisztításának, de sok ellenfél is van a nagy mennyiségű só miatt. Ha egészséges gyomrában van, akkor az eljárást sós vízzel végezheti.
Az interneten a leggyakoribb recept:
Vegyünk 2 evőkanál. só, 1 liter főtt meleg vízzel keverjük össze, inni egy fél órával egy üres gyomorban. Ezt az eljárást legjobban egy szabadnapon végezhetjük, mert egy vagy két óra elteltével a széklet tömege elkezd folyni. Ha ez nem történik meg, egy másik adag sót kell inni.
Nehéz megítélni, mennyire hatékony ez. Van egy merevebb, de száz százalékos módja annak, hogy megtisztítsa a beleket sós vízzel és speciális gyakorlatokkal - ez a gyakorlathalan jógája.
Aktivált szén
Sokan úgy vélik, hogy az aktív szénnel való tisztítás a leginkább ártalmatlan módszer, de nem. A várandós nők, az idősek és a peptikus fekélyes emberek nem gondolhatnak ilyen manipulációra.
Ha nem tartozol hozzájuk, akkor ezt az adszorbenset figyelembe veheti, figyelembe véve az egyéni adagolást a súly alapján. A szenet 2 órával az étkezés előtt vagy után háromszor naponta 1 héten át, 1 tablettát 10 kg-os tömegben. Ez egy nagyon jó megoldás a toxinok számára.
Lenmag
Az egészség károsítása nélkül a lenmaggal tisztíthat. A lenmagok erős bio-stimulátorok, amelyek aktiválják az összes test védelmét. És a rostok, amelyekből a magok készülnek, a legelőnyösebb hatást gyakorolják a tisztító szervre.
Hogyan tisztítsuk meg a lenmagot? Egyszerűen hozzáadhatja őket salátákhoz, gabonafélékhez, tejtermékekhez, gyümölcs- és zöldség smoothie-hoz.
Egy másik módja annak, hogy tisztítsa meg a beleket gyengéd módon.
Vegyünk lenmagot (vásárolhat a gyógyszertárban) és friss kefiret.
- 1. hét: 0,5 csésze kefir +1 teáskanál liszt lenmagból;
- 2. hét: 0,5 csésze joghurt +2 teáskanál lenmagliszt;
- 3. hét: 1 csésze kefir +3 teáskanál lisztet a lenmagból.
Személyes tapasztalatból. Készítsen egy italt a lenmagból: vágjon 1 evőkanál. l. magok, hígítsuk fel a pohár meleg vizet, inni egy üres gyomorban fél órával a reggeli előtt. Az első alkalom, hogy a len lencsét tölti a hétvégén, hogy ne legyen nehéz helyzetben.
kefir
A kefírhámlás egy másik biztonságos eljárás. Egy csésze friss, kiváló minőségű termék napi használata segít a gyomor-bél traktus munkájának kialakításában. A Shop Kefir nem hozhatja a kívánt hatást, jobban teszi ezt az italt a saját kezével.
1 liter tejhez adjunk hozzá 3-4 teáskanál kefir vagy 2 evőkanál. l. tejföllel, tegye a keveréket meleg helyre, fedje le a korsót egy ruhával. 10 óra elteltével a hashajtó ital kész lesz. Ha a kefir több mint egy napig tart, fixálóként fog működni. Segíti a hasmenést.
Erősebb tisztítás: a nap folyamán 2 liter kefir és 1,5 liter vizet inni. A recepció havonta 1 alkalommal tartható.
A legősibb módszerek
Vannak más módszerek a káros anyagok megszabadítására.
A belek tisztítása ricinusolajjal
Például az emberek mindenkor ricinusolajat használtak, amíg más trükkök megjelentek. Ősi időkben ricinusolajat használtak.
A hatékonyság és az egyszerűség szempontjából ez nem rosszabb, mint a széklet tömegeinek megszabadulásának modern eszköze. Főzési recept:
- Vegyünk 50 vagy 70 ml ricinusolajat.
- Öntsünk egy csésze frissen facsart narancslevet, inni egy üres gyomorban.
- 30 perc múlva 2-3 pohár forró vízzel kortyolgatva kezdje meg az italt.
- A ricinusolaj-manipuláció napján csak túrót, zöldséges salátát fogyaszthat, amely nem töltött vajjal, hogy kefirt inni.
Tisztító gyógynövények
A gyógyszertárban vásároljon egy kész gyógynövénygyűjteményt, vagy otthon készíthet hashajtó teát. Ehhez illik a Senna nevű fű. Az eljárás előtt azonban olvassa el az ellenjavallatokat:
- A belek elzáródása és gyulladása;
- vakbélgyulladás;
- Spasztikus székrekedés;
- Dehidratált szervezet;
- Ismeretlen hasi fájdalom;
- Szoptatást.
Ráadásul a szenna hozhat homokot és köveket a vesékből, elősegíti a gyors fogyást. A gyógynövény főzését 7 naponta kell bevenni. Hozzuk fel az alábbiak szerint: vegyünk 1 evőkanál. l. granulátum vagy nyersanyag, amelyet forró vízzel főzünk, majd 15-20 percig gőzfürdőn melegítjük.
Hogyan tisztítsuk meg a fű belét? Csak 2 órával az utolsó étkezés után, vagyis este érezzük a füvet. Miután ivott egy részét a főzet, nincs semmi lehetetlen.
Készíthet egy erős hashajtót:
- Fekete mazsola - 50 g;
- Sen - 30 g;
- Kholosas-150
- A mosott mazsolát 5 percig főzzük;
- Add Senna, forraljon még 10 percet;
- Ostuzhenny húsleves keverjük sziruppal.
Vegyünk vacsorára 1 evőkanál. Ügyeljen az egyes komponensek ellenjavallatára.
Hogyan használjuk szilva
Szilva - a legfinomabb tisztítószer. Párosítson 7-8 darabot forró vízben, és vacsorázás helyett esténként eszik. Szerezd meg az eredményt reggel. By the way, te fogyni is!
Gyógyszerek a gyógyszertárból a tisztításhoz
Ha nincs ideje gyógyítani a gyógynövényeket, akkor a gyógyszertárban különböző hashajtókat vásárolhat, hogy megszabaduljon a széklet kövekből. Orosz "Lavacol" -ot vásárolhat por formájában. Oldja fel az utasításoknak megfelelően.
Jó eredmények adják a "Fortrans" gyógyszert. Ha nincs bélelzáródás és tumorok, akkor tisztítási eljárást lehet végrehajtani.
Sokan használják a "Magnesia" időkorlátos gyógyszert beöntés formájában - 30 g porított anyagot feloldunk egy fél pohár meleg vízben, és fecskendezzük be. A beöntés nagyon gyors hatást fejt ki.
A „magnézium-szulfát” elnyeli az összes káros anyagot, majd természetesen kihozza őket. A gyógyszert üres gyomorban és este 2 órával lefekvés előtt összekeverik vízzel és itallal. A hatás pár óra múlva jön. Az eljárást 3 napig végezzük.
A hatásos eljárást hashajtó "Duphalac" alkalmazásával tisztító tulajdonságait csak a bevitel kezdetétől számított 2 vagy 3 napig mutatják.
A "Bisacodil" tabletta teljesen lefekvés előtt, étkezés után, nagy mennyiségű vízzel használható. A hatás várható reggel.
Beöntéstisztítás
Az Esmarkh kör segítségével néhány ember inkább a tisztítást részesíti előnyben. Tegyél beöntöttséget sóval vagy gyógynövényes főzéssel. Ez a módszer jó, mert javítja a májfunkciót.
Szakértők azt javasolják, hogy egy beöntést végezzen citrommal. Az eljárás végrehajtása:
- 2 liter főtt vízzel öntsünk 2 evőkanál. l. citromlé;
- Rögzítse a bögre a daisra;
- Kenje meg a csúcsot növényi olajjal;
- Állj négykézlábra, mélyen lélegezz a szádon keresztül;
- A csúcs behelyezése után kissé mozduljon, hogy a folyadék mélyen menjen;
- A vágy a WC-vel való futtatásra.
A beöntést egész hónapra meg kell tenni, hogy megszabaduljon az összes salaktól és toxintól.
- A manipuláció első hetében naponta.
- A második héten - egy nap alatt.
- A harmadik - 2 nap alatt.
- A negyedikben - három után.
Meg tudod csinálni egy beöntést szódával - 2 evőkanál. 2 liter vízzel.
Tisztítás történhet beöntés és tabletták nélkül, ha naponta sok rostot tartalmaz a menüben, 2 liter vizet inni. A szál szilárd szál, amely a székletet tolja, tisztítja a testet a toxinoktól és a méreganyagoktól.
Kefir tisztítás
A kefirrel való megfelelő tisztítást 3 napig kell elvégezni:
- Az első napon 2,5 liternyi kefirt kell inni, 6 fogadásra osztva. A rozskenyérből kekszet lehet enni.
- A második napon 1,5-2 liter italt fogyaszthat édes almából.
- A harmadik napon a napraforgóolajjal fűszerezett salátákat főtt zöldségekkel egészítjük ki. A saláta tartalmazni kell a céklát, sárgarépát, burgonyát. Megeszelhetsz kekszet.
Annak érdekében, hogy a bél tiszta legyen, ezt a diétát havonta kétszer kell tartani.
A hajdina és a kefir a legnépszerűbb kefir diéta. Este 3 evőkanál. gabona öntsünk egy pohár joghurtot, és a reggeli italt. A vacsora helyett inni lehet, reggel, hogy megszabaduljon a káros betétektől.
Jó korpatisztítás, ami segít megszabadulni az összes feleslegtől és jelentősen csökkenti a súlyát. Vegye 2 evőkanál korpa 1-2 csésze vízzel. Nincs étvágy! Eszik korpa naponta háromszor, lehetőleg fél órával a főétel előtt. Tanfolyam - 1 hónap. Egy hónapig eltávolítja az összes székletet, amely nem tér el a falaktól.
Sokan érdeklődnek a kérdéssel kapcsolatban, hogyan kell tisztítani magukat a parazitáktól? Ez az eljárás egyéni megközelítést igényel, mindez a fajtától függ. A pinworms lehet mész, ha tampont helyezünk a fokhagyma levesbe a végbélbe, más férgek bonyolultabb kezelést igényelnek.
Ha kolonoszkópia lesz
A kolonoszkópiához jól fel kell készülnie, hogy ne torzítsa az eredményt. Először is, kövesse a diétát és hashajtókat, 2-3 napig "mielőtt" meg kell inni sok folyadékot.
A hashajtó szerek közül sokan Lavacol, Fortrans.
Gyakran feltett kérdés
Miért tisztítsa meg a beleket? A test, mint otthon, tisztaságot igényel, így az emberek mindenkor részt vesznek ebben az eljárásban. Utána a személy érzi a fényt, növeli a hatékonyságot, javítja a hangulatot, csökkenti a súlyt.
Biztos vagyok benne, hogy már gondoltál arra, hogy meg kell-e tisztítani a testet? Csak szükséges, és az út? Válasszon egyet? Az alábbi információk arra fognak gondolni, hogy szükséged van rá?
Az ülő életmód, amikor egy kis mennyiségű rostot eszik, azt eredményezi, hogy a tápanyagok nagy része nem lép be a bélbe, de az erjesztett massza belép a belsejébe, ami elkezd rothadni. A megduzzadt belek következtében a máj és az összes többi szerv érintett.
Sokan 30 éves korig akár 12 kg nemkívánatos köveket gyűjthetnek össze, vagyis egy személy vödör köveket hordoz benne. Horror? Természetesen!
Ezenkívül az összes szennyeződés a test egészében elterjedt, ami a szív és az erek súlyos betegségeinek kialakulásához vezet, a memória romlása.
Ekkor felmerül a logikus kérdés: milyen gyakran tisztítsák meg a beleket? Ha úgy dönt, korpa, állandó használatát reggel nem fog kárt okozni. Ha nehéz, akkor évente kétszer 30 napig lesz a legtöbb idő. Szintén végezzen kefir eljárást, de a gyógynövényeken legfeljebb két hétig.
Nézze meg ezt a videót, amelyben Dr. Myasnikov beszél a bél tisztításáról otthon.
Kedves barátaim! Biztos vagyok benne, hogy nem hagyja figyelmen kívül a testedet, mert a tisztítási módszerek egyáltalán nem bonyolultak.
Hogyan tisztítsuk meg a béleket a toxinokból gyorsan és biztonságosan
A béltisztítás olyan eljárás, amellyel megszabadulhat a felhalmozódott székletből, salakokból, toxinokból és parazitákból. Javasoljuk, hogy évente kétszer gyakorolják, a legmegfelelőbb módot választva a szövegben javasolt listából. A gyógyszerek és a hagyományos módszerek is használhatók.
Ki kell tisztítani
A belek tisztítása kivétel nélkül hasznos lesz mindenkinek. Az állati eredetű élelmiszerek, amelyek a salakok és toxinok felhalmozódását provokálják, minden ember táplálékában jelen vannak.
Javasoljuk a bélrendszer rendszeres tisztítását azok számára, akik kedvezőtlen ökológiai helyzetű területen élnek, mivel a testből származó salakok nagyon lassan eliminálódnak.
Az emésztőrendszer rendszeres mélytisztítása szükséges azok számára, akik:
- Ne sportolj.
- Vezessen egy egészségtelen életmódot.
A bélben lévő toxinok jelei
A test bizonyos jeleket jelez, amelyek a megnövekedett salakozást jelzik. Ezek a tünetek a következők:
- Állandó fáradtság
- Fejfájást.
- A bőr romlása.
- Bélműködési zavar.
- Nehéz légzésszag.
- A felesleges kilók jelenléte.
A pszichológiai egyensúly megsértése a tisztítás szükségességét is jelzi. A személy könnyen depressziós állapotba esik, ingerlékeny vagy apatikus lesz.
A béltisztítás előnyei
Az emésztőrendszer tisztítása számos problémát old meg:
- A vér stabilizált kémiai összetétele. A fejfájás, székrekedés eltűnt, a vérnyomás-indexek normalizálódnak.
- Tisztított bőr. Kis mimikus ráncok simulnak.
- A hangulat javul, élni akarunk.
Végül a "szemét" rendszeres eltávolítása az emésztőrendszerből fiatalító hatású.
Hogyan tisztítsuk meg a beleket
Annak érdekében, hogy ne sértse meg a szervezetet, az eljárást megfelelően elő kell készíteni. A cél elérésének első lépése az alábbi termékek eltávolítása az étrendből:
- Sütés és édességek.
- Zsíros ételek.
- Káposzta, alma.
- Bab kultúrák.
- Fekete kenyér
- Kávé és italok gázokkal.
A menü a következőket tartalmazza:
- Tejkása.
- Hús és hal táplálkozási fajtái.
- Fehér keksz.
- Zöld tea
- Ryazhenka, joghurt, kefir.
- Friss gyümölcslevek (cukor nélkül).
Az előkészítő szakasz időtartama - 2 hét.
készítmények
A béleket gyógyszerek segítségével tisztíthatja. Kiváló minőségű eltávolítást biztosítanak a felhalmozott "szemetet". Ebből a célból enyhe hashajtó hatással jár, ami hozzájárul a meggyújtott székletkő megkötéséhez. Használatuk előtt ajánlott előfeltételeket teljesíteni - forduljon orvoshoz.
Fortrans
A gyógyszer hatása a gyengülő tulajdonságokra és a megnövekedett mozgékonyságra épül. Por formátumú. A tisztítás reggel kezdődik. Az alkalmazás rendszere egyszerű:
- 4 liter vízben keverje össze a termék 4 egyedi csomagolását. Kell azonnal inni 1 liter.
- 3 óra elteltével a reggeli elfogyasztható és a következő 2 liter.
- A maradék mennyiséget 1 óra múlva használja.
A Fortrans gyorsan elkezdi fellépni: 1–1,5 az első adag bevétele után. Az emésztőrendszer tisztítása kellemetlen érzésekkel együtt görcsök és kólik formájában. Ez érvényes fiziológiai válasz.
égetett magnézia
A hatóanyagot vízben oldódó por formájában kapjuk. Az elkészített készítményt reggel 3–7 napig szabad gyomorban kell bevenni.
- 25 g terméket 100 ml tiszta vízben és italban keverünk. Az ital íze kellemetlen, így citrom vagy grapefruit kört lehet enni.
- A kiürítésre való törekvés 1,5-6 óra múlva keletkezik. Az emberi anyagcsere-folyamatok sebességétől függ.
A bél reorganizációját a hasüreg és fájdalom kísérli. Az elválasztott magnézium fogyasztása után 3-4 órával az étkezés megengedett.
Ha nincs idő a hosszú távú takarításra, gyakorolhatja az egynapos opciót. Szükség lesz:
- víz - 2 l;
- magnézium - 25 g;
- citromlé
- Esténként készítsen oldatot 25 g por 100 ml folyadékra. Hagyja reggelig.
- Vegyük az elkészített eszközöket 6,00-kor, mossuk le vízzel és citromlével, vegyünk 2 evőkanál.
- Ezután 20 percenként 200 ml savas vizet inni. A belek felszabadításának szükségessége 1,5-4 óra alatt alakul ki.
- Az első bélmozgás után igyon egy pohár vizet. Szükséges a folyadék felvétele a WC negyedik látogatásáig. Akkor állj meg.
Az ürítés szükségessége többször történik. Ez a norma. A harapnivalókat 1 órával a fürdőszobába való utolsó látogatás után lehet megtenni. Ez lehet egy saláta káposzta és sárgarépa vagy főtt zöldségek.
enterosgel
Ez egy bél adszorbens, amely úgy működik, mint egy szivacs. A gyomor-bél traktus vékony és vastag szakaszain áthaladva káros anyagokat gyűjt, és természetesen eltávolítja őket.
Az adagolás a kiválasztott formátumtól függ. A zsák 22,5 g port tartalmaz, ami egyszeri arány. Az enterosgel tészta formájában térfogatban mérhető: 1-szer kell egy és fél evőkanál.
A paszta gyógyszert két módon vegye be:
- A dózist vízzel le kell mosni.
- Oldjunk fel folyadékkal (100 ml).
A tanfolyam időtartama 3-5 nap. Az étkezést követő 1 óra elteltével vegye be naponta háromszor.
polisorb
A szorbens, amelynek hatóanyaga a kolloid szilícium-dioxid.
A belek megtisztításához segítséget kell adni a következőképpen:
- Készítsük el a por mennyiségét - 1 g / 10 kg élősúly. Az így kapott mennyiség több módszerre oszlik.
- Az adag 100 ml tiszta vízben oldódik. Vegyünk 1 órával étkezés előtt vagy után.
Tanfolyam időtartama - 2 hét.
Aktivált szén
A gyógyszer képes káros anyagokat gyűjteni, természetesen eltávolítva. A dózist a személy súlya alapján számítják ki: 1 tablettát veszünk 10 kg testtömegre.
Az aktív szénnel való tisztítás folyamata 10 nap. Naponta háromszor kell venni.
Hogyan tisztítsuk meg a bél népi jogorvoslatait
Lehetőség van a méreganyagok felhalmozódására a szervezetből egyszerű receptekkel.
- Méz és citrom. Egy hónapon belül reggel kell egy pohár vizet inni egy kanál mézzel és citromlével.
- Káposzta savanyúság. Fűtött formában enyhe hashajtó hatása van.
- Kefir. 200 ml-ben az italt 1 evőkanál kell hozzáadni. l. olívaolaj. Vegyünk alvás után egy üres gyomorban.
- Az aszalt szilva. Egy marék bogyós vizet öntsünk (500 ml), hagyjuk egy éjszakán át. Reggel, nyomja össze. Vegyünk 200 ml infúziót üres gyomorban.
- Lenolaj. A bél tisztításához reggel, miután felébredtél, 1 evőkanálra van szükséged. l.
- Soda. Hozzájárul az emésztőrendszer javításához és a toxinok eltávolításához. Igyál egy üres gyomorban egy italt, amelyet 1 evőkanál sebességgel készítünk. 50 ml meleg vízzel. A tanfolyam időtartama - a jólét javítása.
Vágja le
A módszer a szál azon képességén alapul, hogy „söpörte” az összes salakot a belekből anélkül, hogy zavarná a helyi mikroflóra egyensúlyát.
Az étkezés előtt 20 perccel (2 evőkanál), ivóvízzel (350 ml) kell a korpa. Ezt a változatot a gyomor-bél traktus toxinokból és toxinokból történő felszabadulása csak évente egyszer gyakorolja.
Ricinusolaj
A görgő óvatosan tisztítja a beleket. A pályázati rendszer a következő:
- Reggel 50 ml-t keverjük össze ugyanolyan mennyiségű citromlével. Vegyük a keveréket pontosan 7 óráig.
- 30 perc elteltével inni 3 csésze forró vizet.
A ricinusolaj stimulálja a perisztaltikát, ami segít megtisztítani az emésztőrendszert. A második fürdőszobás látogatás után meg kell inni egy pohár kefir. A nap hátralevő részében az emésztési termékek tüdejét enni lehet.
Gyógynövényes infúzió
A belek enyhe tisztítása segíti a növényi összejöveteleket.
- Vegyünk egyenlő mennyiségű Hypericum, kamilla, eper levél, nyír rügyek és halhatatlan fű.
- Brew 2 evőkanál. l. 500 ml forró víz keveréke. Hagyjuk éjszakánként.
- Igyon 100 ml-t mézzel naponta kétszer.
A vastagbél tisztítása népi jogorvoslattal biztonságos, de lassú módszer.
beöntés
Ha gyorsan meg kell tisztítania az emésztőrendszert, használjon beöntést. A toxinok eltávolítása mellett javul a májfunkció. Az évenkénti gyakorlatot az őszi és tavaszi gyakorlatban ajánljuk. A technika hasznos lesz a krónikus székrekedésnél, a felesleges tömeg jelenlétében.
Számos recept áll rendelkezésre a belek rehabilitációjára használt készítményekre:
- Magas a vérnyomásuk. ½ csésze meleg folyadékhoz 1 teáskanál. só nélkül. Gyors és erőteljes kiürülést okoz a vastag szakasz nyálkahártyájának irritációja alapján.
- Cukorrépa. A gyökérzöldségeket 800 g-os reszel és 1,5 liter forró vízzel főzzük. Hagyjuk 40 percig infundálni. A tanfolyam időtartama 4–11 nap. Az Enema megkülönbözteti a lágy műveletet. Ez megszünteti a székrekedést, serkenti a perisztaltikát.
- Herbal. Az oldat elkészítéséhez vegye fel a következő növényeket: kamilla színű, zsálya, oregánó, vaddisznó, körömvirág.
- Kávézó Az eljáráshoz egy magból készült italt használunk, amelyet szobahőmérsékletre hűtünk. Ennek eredményeként javul a bél perisztaltika, normalizálódik az epehólyag és a mellékvesék. A központi idegrendszer diagnosztizált hipertónia és fokozott ingerlékenysége tiltott.
A belek beöntésével történő tisztítása során be kell tartani az étrend elveit. A menüt a vízben főzött gabonafélékre kell alapozni.
Az eljárás a következő kórképekben tilos:
- Polipos formációk a bélben.
- Hemorrhoidális repedések és csomók.
Böjt és étrend
Tisztítsa meg az emésztőrendszert otthon a megfelelő táplálkozás elveinek követésével. A termékek segítik a spontán tisztítást, megszüntetik a székrekedést és normalizálják a helyi mikroflórát.
A perisztaltika beállításához az étrendben olyan termékeket kell beírnia, mint:
- Joghurt, kefir. Naponta vegye be a menüt, és keverje össze gyümölcsével.
- Friss gyümölcslevek. Hasznos lesz a bogyókból származó italok - szilva, cseresznye szilva, narancs, lime, cseresznye. A készítmény B9-vitamint tartalmaz, amely felgyorsítja a szétesett székletkövek szétesését és eliminálását. Havonta kétszer ajánlatos böjt napokat tölteni, csak gyümölcsleveket használva: 200 ml óránként.
- Alma. Magas százalékban tartalmaznak rostot és nagy mennyiségű gyümölcsöt. A böjtöléshez 2 kg terméket és 2 liter szénsavas vizet kell venni.
- Zöldség. A toxinok eltávolításának elősegítése. Egy nap egy héten csak ajánlott enni. Retek, paradicsom, uborka, paprika, cukkini megengedett. Különben vagy salátákban fogyaszthatók, növényi olajjal ízesítve.
- Kashi. A gabonafélék tisztítják a bélfalakat, serkentik a napi székletet és kiürítik a toxinokat.
Hajdina kefir diéta
A hajdina étrend 1-2 hétig tart. Ebben az időszakban a menüben minden nap csak három elemet kell tartalmaznia:
- zabkása;
- alacsony zsírtartalmú kefir;
- ásványvíz.
A hajdina elkészítése a következő módszer szerint történik:
- Esténként 1 csésze gabonát kell öblíteni és 400 ml forrásban lévő vízzel elpárologni.
- Szigetelje és hagyja el reggelig.
A nap folyamán rengeteg párolt gabonát lehet enni, de nem lehet édesíteni, sózni, ízesíteni vajjal. Tilos a kefirt inni. Jobb, ha 1 órával étkezés előtt inni.
Ha fogyni kell, ajánlott a könnyű étrend alkalmazása. A hajdina a következőképpen készül:
- Mosott gabonafélék (2 evőkanál) öntsük kefiret (200 ml).
- Hagyjuk éjszakánként. Mézet vagy szárított sárgabarackot adhat hozzá.
Az így főzött zabkása csak reggel két hétig eszik. A nap folyamán ajánlott használni:
- szárított gyümölcsök;
- növényi olajjal fűszerezett zöldség- és zöldsaláták;
- zöld alma;
- méz (1 evőkanál).
Kefir diéta
A tisztítást 3 napig és havonta kétszer végezzük. Diéta (nap után):
Az első - 2,5 literes erjesztett tejital 6 adagra osztva, és a nap folyamán iszik. Szárított fekete kenyér megengedett.
A második - 2 liter édes almalé. A kekszet használhatjuk.
A harmadik az, hogy főtt zöldségekből - répa, burgonya, sárgarépa, hagyma, savanyú káposzta - salátákat eszik növényi olajjal. Rozs keksz.
A rizs hámozása
Ez az emésztőrendszer tisztításának egyik szelíd módszere. Öblítsük le 2 kg terméket és töltsük fel vízzel. Hagyja négy napig, rendszeresen cserélje ki a folyadékot. Használja a zabkása főzéséhez. Főzzük 3 evőkanál. l. rizs, sózás nélkül.
Reggel az ébredés után meg kell inni egy pohár tiszta vizet. A reggeli 30 perc után indulhat. Ebéd és vacsora - a szokásos. A tisztító étrend 2 hétre van tervezve. Rendszeresség - évente kétszer.
Száraz böjt is van. A technika bonyolult és komoly képzést igényel egy orvos felügyelete alatt.
Ellenjavallatok
A tisztítási eljárásnak saját tilalma van. Ez a következő:
- A gyomor-bél traktus betegségei.
- Koncentrációk az epehólyagban és a vesékben.
- A köldök vagy az ágyék területén diagnosztizált hernia.
- Aranyér, a végbél nyálkahártyájának repedése.
- A vastagbél daganatai.
- Ragasztó betegség.
- A terhességi idő.
- Kardiovaszkuláris patológia.
A toxinokból és toxinokból a belek mindegyikének tisztítására szolgáló módszerek előnyösek az emberi egészségre, de az ilyen súlyos tevékenységek megkezdése előtt érdemes orvoshoz fordulni. Szükség esetén ajánlja, hogy vizsgálja meg az ellenjavallatok kizárását.