Sárgarépa saláta savanyú krémmel

Sárgarépa saláta savanyú krémmel

Sárgarépa - 3 db, alma - 1 db, tejföl - 100 g, ízesítendő cukor.

A sárgarépát és az almát reszelték, kevert, tejföllel és cukorral.

Hasonló könyvek más könyvekből

ÉLELMISZERKÉSZÍTŐ ÁRUK ÉS KERESZTŐK ALKALMAZÁSA

SÁRGA RÉSZTETETT SÖRÖK ÉS ALKALMAZOTT TERMÉKEK: Sárgarépa 80, alma 65, tejföllel 25, cukor 7. Mossa meg a sárgarépát, héjat, rostélyt egy finom reszel. Hámozzuk meg az almát, a magot és a rácsot (vagy vágjuk rúdra). Keverjük össze a sárgarépát és az almát, adjunk hozzá cukrot,

Nyers sárgarépa és alma, tejföllel

Nyers sárgarépa és alma, tejfölös saláta Termékek: sárgarépa 80, alma 65, tejföllel 25, cukor 7. Mossa a sárgarépát, héjat, rostélyt egy finom reszel. Hámozzuk meg az almát, a magot és a rácsot (vagy vágjuk rúdra). Keverjük össze a sárgarépát és az almát, adjunk hozzá cukrot,

Sárgarépa és kömény saláta savanyú krémmel

Saláta sárgarépa és kömény, tejföl Ingredients200 g sárgarépa, 1 evőkanál. kömény, 3 evőkanál. l. tejföl, 1 hagyma, só ízlés szerint, főzés módja A hagymát hámozzuk, mossuk és vágjuk. Mossuk a sárgarépát, hámozzuk, rácsozzuk, adjunk hozzá hagymát, köményt, sót, keverjük össze

Sárgarépa és sajt saláta tejföllel

Saláta sárgarépából és sajttal tejföllel Összetevők3–4 sárgarépa, 200 g sajt, 100 g fehér káposzta, 2 paradicsom, 0,5 citrom, 1 csomó zöld hagyma, 3 evőkanál. l. tejföl, 1 teáskanál. 3% ecet, só ízlés szerint Elkészítés módja: A sárgarépát, a héjat és a reszelt durva reszelővel mossuk. káposzta

Sárgarépa és uborka saláta savanyú krémmel

Sárgarépa és uborka saláta tejföllel Hozzávalók 3–4 sárgarépa, 2–3 uborka, 100 g tejföl, 1 csokor kapor zöld, só ízlés szerint Elkészítési mód: Mossa meg a sárgarépát, a héjat és a rostot. Mossa le az uborka és vágja át csíkokra. Dill zöldek mossák, sárgarépa keverjük össze

Saláta cékla, sárgarépa és bab tejföllel

Répa, sárgarépa és bab, tejföl saláta Hozzávalók2–3 répa, 1 sárgarépa, 200 g bab, 1 hagyma, 150 g tejföl, 1 csomó zöld hagyma, só ízlés szerint. Mossa meg a zöld hagyma és

Sárgarépa tejföllel

Sárgarépa tejföllel 200 g sárgarépa, 1 tojás, 1 teáskanál liszt, 3 evőkanál. kanál zsírt, 3 evőkanál. kanál tejföllel,? h) kanál cukrot, sót. Meghámozott sárgarépa, apróra vágva késsel vagy darálóval, zsírban sütve, amíg megpuhul. Töltse le a zsírt és sütje meg a lisztet. Egy kicsit hűvös

FÉNYKÉSZÍTÉS

CARROL TÖRLÉS GYÓGYSZEREKKEL Húzza meg a sárgarépát, öblítse le, finomítsa és pirítsa olajban. Távolítsuk el a sárgarépát a serpenyőből, és a maradék zsírban sütjük meg a lisztet, és hűtsük le, keverjük össze tejföllel. Adjunk hozzá ugyanazokat a sárgarépákat, keményen főtt apróra vágott tojásokat, zöldeket,

Ecetes sárgarépa és alma saláta dióval és tejföllel

Pácolt sárgarépa és alma saláta dióval és tejföllel Összetevők 300 g pácolt sárgarépa szeleteket, 3 almát, 40 g apróra vágott diómagot, 100 g tejföllel, 2 teáskanál citromlevet. Alma mosása,

Zöldborsó és sárgarépa tejföllel

Zöldborsó és sárgarépa tejföllel Összetevők 200 g zöldborsó, 3 sárgarépa, 50 g tejföl, bors, só. Főzési módszer A zöldborsó sós vízben forralja. Mossuk a sárgarépát, forraljuk, hámozzuk. Zöldborsó és sárgarépa

Banán- és sárgarépa saláta tejföllel

Banán- és sárgarépa saláta tejföllel Szükséges: 500 g banán 500 g sárgarépa héja 2 citrom és narancs 250 g tejföl 150 g sűrített tej vanília cukor Előkészítési módszer A közepes méretű banánokat négy egyenlő vastagságú lemezre vágja.

5. FÉNYTÁRÚ SALÁT

5. Saláta savanyú tejszínnel 5-6 saláta (300–400 g), 1 csésze tejföllel, kaporral, sóval, szortírozza a saláta listát, mossa, szakítsa meg vagy vágja nagy darabokra, sózzuk, sós krémmel, ecettel és zöldséggel (683) és óvatosan keverjük össze. Tedd be

Sárgarépa saláta savanyú krémmel és cukorral

Sárgarépa saláta tejföllel és cukorral Összetevők 800 g sárgarépa, 200 g tejföl, 50 g granulált cukor Elkészítés módja: Tisztítsa meg a sárgarépát, vigye közepes reszelővel, és tegye őket saláta tálba. Cukorral kevert tejföl, öntsük a kapott salátaöntetet és tálaljuk

Sárgarépa saláta mézzel és tejföllel

Sárgarépa saláta mézzel és tejföllel Hozzávalók 700 gramm sárgarépa, 200 gramm méz, 200 gramm tejföl.

Sárgarépa töltelék tejföllel

Töltött sárgarépa tejföllel Összetevők: sárgarépa - 200 g, tojás - 1 db., Liszt - 1 evőkanál, vaj - 3 evőkanál. kanál, tejföl - 3 evőkanál. kanál, cukor - 0,5 teáskanál, só, apróra vágott sárgarépa, apróra vágva egy késsel vagy darálóval, zsírban sütve, amíg megpuhul. Töltse le a zsírt

Saláta sárgarépa és alma, tejföllel

Sárgarépa és alma saláta tejföllel Összetétel: 1 sárgarépa, 2 édes alma, 2 evőkanál. tejföl, 1 teáskanál. cukor, petrezselyem, az almát és a sárgarépát hámozzuk, alaposan mossuk, reszelt, cukorral megszórjuk, tejföllel. Keverjük össze jól, tegyük egy tányérra, és megszórjuk.

Sárgarépa és fokhagymás saláta tejföllel

A recept a sárgarépa saláta fokhagymával és tejföllel - nagyon finom és szuper könnyű!

Készítsünk termékeket sárgarépával, fokhagymával és tejföllel.

Hogyan készítsünk salátát sárgarépával és fokhagymával tejföllel:

A sárgarépát, a héjat és a rostot durva reszelővel mossuk.

Fokhagyma héja és összetörni.

Keverjük össze a fokhagymát sárgarépával, adjuk hozzá tejföllel, sóval.

Sárgarépa saláta tejföllel és fokhagymával kész!

Megpróbáltam főzni. Nem tanácsolom.

Töltsem majonézzel. Nagy hússal saláta, a férfiak örülnek. Ez nem egy ünnepi saláta, hanem egy gyors vacsora, hogy sokrétűvé tegye a dolgot.

Vacsorát készítettem, és valahogy meg akartam hígítani, elkészítettem ezt a salátát, de majonézzel töltöttem - egy ülésben ettek meg! egyszerű költségvetés és ízletes saláta

Lehetséges és kenyérre terjed, ez lesz a legjobban!

A saláta ízletes vacsora mellett, de jobb, ha tejfölös majonéz helyett finom, bár kevésbé hasznos

És helyettesítem a tejföllel és majonézzel a természetes joghurtot és a vuhodit dukhót! Bula egy török ​​étteremben és ott, egy ilyen saláta tele van joghurttal!

És hozzáadom a feldolgozott sajtot, a tejföllel és a majonéz nagyon ízletes

A tejföllel a legjobb, és a majonéz hagyja, hogy azok, akik nem törődnek az egészségükkel

És mi a káros a majonézben, különösen akkor, ha maga és még tojás nélkül is főzzük. Igaz, ehhez az opcióhoz merülési keverőre van szükség! Arányok: 100 ml tej + 200 ml növényi olaj (azaz az arány 1 rész tej + 2 rész olaj) + 2/3 teáskanál só (nagy) +1 teáskanál mustár + 1 evőkanál citromlé vagy almaborecet (I Használom vagy citromlevet vagy Kombucha ecetet.) Adj meg legalább egy nem hasznos összetevőt! És most nincs semmi a tejföllel - van egy csomó sűrítőanyag (természetesen nem a paraszt tejfölről beszélünk!). Néhány másodperccel hozzáadok egy savanyú komponenst, ellenkező esetben a tej göndörödik. tej-vaj) arányban 1 / 1.Derzayte.Udachi!

Reszelt sárgarépa tejföllel: jó és ártalmas

Sárgarépa - az egyik legnépszerűbb zöldség, amely szinte az egész világ nemzeti konyhájában van.

Ezt a gyökérnövényt természetes formában és különféle ételek részeként használják. Az egyik ilyen étel a reszelt sárgarépa tejföllel. Meg fogjuk érteni, hogy mi az az étel, és vajon káros lehet-e.

Kalóriatartalom

A sárgarépa kalória tartalma 32 g / 100 g, ami az alacsony kalóriatartalmú élelmiszerekhez kapcsolódik.

A tál másik összetevője a tejföl. Kalóriatartalma a zsírtartalomtól függ, és:

• tejföl 10% zsír - 115 kcal;
• 15% - 137 kcal;
• 18% - 185 kcal;
• 20% - 204 kcal;
• 25% - 249 kcal;
• 30% - 293 kcal;
• 40% - 380 kcal.

Az aprított sárgarépa tejföllel kapcsolatos előnyei

A sárgarépa sok A-vitamint tartalmaz, ami rendkívül fontos a gyermek normális növekedéséhez és fejlődéséhez. Ezen túlmenően ez a zöldség pozitív hatással van a látásra. Emellett úgy vélik, hogy a sárgarépa és a tejföl kombinációja a szervezet számára a legnagyobb előnyöket nyújtja.

Az a tény, hogy ez a gyökérnövény nagy mennyiségben tartalmaz béta-karotint, amely erős antioxidáns, és immunstimuláló és adaptogén (azaz növeli a szervezet káros hatásokkal szembeni ellenállását). Ez az anyag jobban felszívódik a szervezetben oldott formában. A béta-karotin feloldódik növényi vagy állati eredetű zsírokban, beleértve a tejfölben levő zsírokat is.

A tejföl a zsírok mellett számos hasznos anyagot is tartalmaz, és különösen fontos a tejsav és a bifidobaktériumok, melynek köszönhetően a gyomor és a belek munkája normalizálódik, valamint az általános jólét.

Saláta recept

Ennek az ételnek a receptje nagyon egyszerű, ezért előkészítése során több elemi tevékenységet kell végrehajtani, nevezetesen:

1. Két közepes gyökeret veszünk, tisztítjuk és vízzel öblítjük.
2. Hámozott gyökérzöldségek finom reszelőre dörzsölve.
3. Adjunk hozzá cukrot a reszelt sárgarépához.

Lehetséges kár

Bizonyos helyzetekben a sárgarépa-saláta saláta ellenjavallt.

Nem használható az alábbi esetekben:

• amikor túl sok sárgarépa-fogyasztás okozott a bőr sárgulását;
• gyomorfekély;
• egyéni intoleranciával a saláta bármely összetevőjéhez, ami allergiás reakciót okoz, kiütés, viszketés stb.

Sárgarépa saláta savanyú krémmel és dióval

Friss és egészséges saláta

Hozzávalók a "Sárgarépa saláta savanyú krémmel és dióval":

• Sárgarépa - 2 db
• Méz - 2 evőkanál. l.
• Dió - 1 evőkanál. l.
• Tejföl - 2 evőkanál. l.

Főzési idő: 25 perc

Tartályok konténerenként: 2

Recept "Sárgarépa saláta tejföllel és dióval":

Iratkozzon fel a Cook csoportjára a Contact-ban, és naponta tíz új receptet kap!

Csatlakozzon csoportunkhoz Odnoklassniki-ben, és naponta új recepteket kapj!

Ossza meg a receptet barátaival:

Hasonló receptek

Skót krémes desszert "Cranahan"

• 26
• 253
• 2455

Sült alma, mazsola és karamell

• 10
• 81
• 954

Desszert "Túrós felhők"

• 46
• 43
• 4960

Blueberry Sambuk

• 13
• 72
• 972

Gyümölcsök csokoládé bevonatban

• 15
• 60
• 8690

Cseresznye gyümölcs cukorkát cukormentes almával

• 0
• 112
• 1416

Túrós-eper desszert bazsalikommal

• 61
• 39
• 1089

Sült banán, fűszeres mártással

• 66
• 103
• 7041

Gyümölcssaláta

• 5
• 9
• 3371

Megjegyzések és vélemények

2008. november 8. Fawn törölve

2008. november 8. tat70 #

Hagyjon megjegyzést vagy receptet

Regisztráljon, vagy jelentkezzen be, ha már regisztrált.

Jelentkezzen be a webhelyre anélkül, hogy regisztrálna és jelszót adna, a fiókját a következő webhelyeken használja:

Ha nem elégedett valamivel egy új designban - írja meg észrevételeit, hogy meg tudjuk oldani.

Bejelentkezés regisztráció nélkül

Beléphet erre az oldalra.
a neved alatt.

Sárgarépa-saláta

8 recept - sárgarépa saláták (5-ös étrend)

Sárgarépa saláta

• Sárgarépa - 308,5 g (pcs 4 db, közepes)
• Granulált cukor - 20 g (2 evőkanál)
• Tejföl 20% - 40 g (4 evőkanál)

Előkészítés: A nyers sárgarépát apróra vágjuk, cukrot adunk hozzá. Szolgáláskor a sárgarépát az asztalra helyezik, és tejföllel öntözik.

100 gramm kalóriatartalom - 80 Kcal

Az étkezés ajánlott része 1 étkezéshez - 150 gramm

Sárgarépa és az Apple saláta

• Sárgarépa - 225 g (pcs 4 db, közepes)
• Alma - 120 g (pc 1 db, nagy)
• Granulált cukor - 15 g (1,5 evőkanál)
• Tejföl 20% - 60 g (2,5 evőkanál)

Előkészítés: Öblítse le az almát, húzza ki, távolítsa el a magot és vágja vékony műanyagba. Mossuk a sárgarépát, hámozzuk és vékony csíkokra vágjuk őket. sorsot. Kombinálja az összetevőket: sárgarépát, almát és cukrot. Keverjük. Szolgáláskor öntsük a tejföllel az asztalra.
Amikor elhagyja a salátát tejföllel.

100 gramm kalóriatartalom - 97 Kcal

Az étkezés ajánlott része 1 étkezéshez - 150 gramm

Sárgarépa saláta szárított sárgabarack

Sárgarépa, piros - 193 g (≈ 2,5, közepes)

Terhelt sárgarépa tömege - 142 g

Előkészítés: A szárított sárgabarackot öblítse le és meleg vízben áztassa 20-30 percig, majd apróra vágja. A mosott sárgarépát meg kell mosni, hámozni, apróra vágni, és készen kell főzni. Kombinálja az összetevőket: sárgarépát, szárított sárgabarackot és cukrot.
Szolgáláskor öntsük a tejföllel az asztalra.

100 gramm kalóriatartalom - 98,67 Kcal

Az étkezések ajánlott adagja 1 étkezéshez - 100 gramm

Sárgarépa saláta mézzel

• Sárgarépa, piros - 177,6 g (pieces 2 db, átlag)
• Méz méz - 20 g (2 tsp)
• Tejföl 20,0% zsír - 40 g (4 evőkanál)

Előkészítés: A mosott és hámozott sárgarépát csíkokra vágjuk, vagy reszeljük. A méz hozzáadódik. Vegyes.

Szolgáláskor a tejföllel hozzáadjuk az asztalhoz.

100 gramm kalóriatartalom - 96 Kcal

Az étkezések ajánlott adagja 1 étkezéshez - 100 gramm

Sárgarépa saláta mézzel és szárított sárgabarackkal

• Sárgarépa, piros - 267 g (≈ 3,5 darab, közepes)
• Szárított barackok - 30 g (≈ 3 db)
• Méz méz - 30 g (3 tsp)
• Tejföl 20,0% zsír - 40 g (4 evőkanál)

Előkészítés: A szárított sárgabarackot öblítse le és meleg vízben áztassa 20-30 percig, majd apróra vágja. A mosott sárgarépát meg kell mosni, hámozni, apróra vágni, és készen kell főzni. Összetevők: sárgarépa, szárított sárgabarack és méz. Keverjük.
Szolgáláskor öntsük a tejföllel az asztalra.

Szolgáláskor öntsük a tejföllel az asztalra.

100 gramm kalóriatartalom - 105,63 Kcal

Az étkezés ajánlott része 1 étkezéshez - 150 gramm

Sárgarépa, alma és citrom saláta (tejföllel)

• Sárgarépa, piros - 161,3 g
• Alma - 36,12 g
• Citrom - 6,46 g (egy kicsit, mert 1 citrom ≈ 120 gramm)
• Tejföl 20,0% zsír - 25,8 g

Előkészítés: A sárgarépát megtisztítják, megtisztítják és aprították szalmába. Az öblített alma eltávolítja a héjat és a kört. Az almát csíkokra vágják. Összetevők: alma, sárgarépa, cukor, 1/2 adag tejföllel. Mindent összekeverünk és egy saláta tálba helyezünk. A salátát vékonyan szeletelt citrom szeletekkel és 1/2 adag tejföllel díszítik.

100 gramm kalóriatartalom - 49,5 Kcal

Az étkezések ajánlott adagja 1 étkezéshez - 100 gramm

Sárgarépa, alma és narancs saláta (tejföllel)

• Sárgarépa, piros - 200 g (pieces 2,5 darab, közepes)
• Alma - 56 g (≈ 0,5 darab)
• Narancs - 60 g (1 narancs ≈ 150-200 gramm)
• Tejföl 20,0% zsír - 40 g

Előkészítés: A sárgarépát megtisztítják, megtisztítják és aprították szalmába. Az öblített alma eltávolítja a héjat és a kört. Az almát csíkokra vágják. Összetevők: alma, sárgarépa, cukor. Mindent összekeverünk és egy saláta tálba helyezünk. Salátát tejföllel öntenek és vékony narancs szeletekkel díszítenek.

100 gramm kalóriatartalom - 51,11 Kcal

Az étkezés ajánlott része 1 étkezéshez - 150 gramm

Sárgarépa, alma, aszalt szilva (tejföllel)

• Sárgarépa - 205 g (pcs 3 db, közepes)
• Alma - 106,4 g (pc 1 db, közepes)
• Szilva - 80 g (pcs 8 db, közepes mag nélküli)
• Cukor - 10 g (1 evőkanál)
• Tejföl 20% - 40 g (4 evőkanál)

előállítás:

A sárgarépát folyó vízzel mossuk, hámozzuk és apróra vágjuk.

A szilvákat alaposan le kell mosni és a csontokat eltávolítani, ha vannak. Áztassa 20-30 percig forró vízben. Szilvák csíkokra vágva.

Az almákat mossuk, hámozzuk, közepén eltávolítjuk és apró csíkokra vágjuk, vagy durva reszelővel vágjuk.

Elkészített összetevők: sárgarépa, alma, aszalt szilva és cukor.

A tálalás előtt töltse fel tejföllel és keverje össze.

100 gramm kalóriatartalom - 142,44 Kcal

Az étkezés ajánlott része 1 étkezéshez - 150 gramm

LiveInternetLiveInternet

-Kategóriák

• művészet (561)
• kézzel készített (653)
• Nem érdekel a politika (1811)
• info (334)
• eladás (4)
• építészet (156)
• blog (168)
• kisebb testvérek (173)
• videók (158)
• egységek (442)
• kötőtű (303)
• Grúzia (684)
• por szoba (276)
• ország hangulat (218)
• érdekes emberek (445)
• belsőépítészet (428) t
• magad művészete (428)
• történelem, dátumok, tények (455)
• mozi (89)
• történetek (106)
• oktatási program a lushnik számára (23)
• kedvenc zenéje (827)
• divat (391)
• zsidóim (388)
• hagyományos orvoslás (259)
• kemény receptek (145)
• tippek (275)
• ünnepek és hagyományok (808)
• egyszerű receptek (396)
• utazások (512)
• versek (119)
• Tbiliszi (619)
• fotó (122)
• Hochma (670)
• Varratok magam (201)
• a nyelv táplálja Önt és táplálja a hátát (242)

-alkalmazások

• Mindig nincs párbeszéd a kézben ^ _ ^ Lehetővé teszi tetszőleges Html-kóddal rendelkező panel beillesztését a profilba. Bannerek, számlálók stb.
• KépeslapokRegenerált képeslapok katalógusa minden alkalomra
• Fotográfus Plugin vagyok a fotók naplózásához. Minimális rendszerkövetelmények: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 JavaScript engedélyezve. Talán működni fog

-zene

-Mindig kéznél

-Keresés napló szerint

-Feliratkozás e-mailben

-statisztika

sárgarépa saláta tojással és tejföllel (diétás)

Nem rohanok szavakba, és azzal érvelnék, hogy a tejfölös saláta diétás. De finom. És könnyű. És a tavaszi avitaminosis korában kellemes.

összetevők:
Sárgarépa - 4 db
Főtt tojás - 6 db
Fokhagyma - 1-2 szegfűszeg
Tejföl - 2 evőkanál. kanál
Só - 1-2 zseton (ízlés szerint)

Nyers sárgarépa rács közepes reszelőn. Kemény főtt tojás, apróra vágva, keverjük össze, adjunk hozzá zúzott fokhagymát, sót, keverjük össze, és gyógyítsuk meg gyógynövényekkel (petrezselyem, kendza)
Bon étvágy!

Sárgarépa saláta tejföllel;

Sárgarépa fokhagyma és torma

Sárgarépa saláta póréhagyma

Saláta roston sárgarépa, cékla, kolbabi és hagyma

Aprított sárgarépa saláta

200 g sárgarépa, póréhagyma, csomó kerti zöldek, teáskanál növényi olaj.

A sárgarépát finom reszelővel vigye, egy narancssárga tömeget egy saláta vázába, finoman apróra vágott hagymakarikákkal körítve, és enyhén apróra vágva növényi olajjal. Ezt a salátát minden reggel táplálkozásra szoruló gyermeknek vagy felnőttnek lehet táplálni.

200 g sárgarépát, 200 g kohlabot, 200 g céklát, egy csomó zöldhagymát, olajat, mézet, citromlevet.

A zöldségeket elkülönítve, szín nélkül keverjük össze. Egy kerek saláta vázában helyezze el a hegyi fehér saláta hegyét. Körülötte egy gyűrűs sárgarépa fekszik, végül pedig a külső gyűrűs vörös reszelt cékla. Megszórjuk citromlével, mézzel és egy kis olajjal. Helyezze a finoman apróra vágott zöldhagymát a gyűrűk közé.

300 g sárgarépa, póréhagyma, 2 evőkanál fiatal dió, néhány savanyú leve, körülbelül 5 g méz, egy teáskanál növényi olaj, koriander.

A sárgarépát retekkel, savanyú zöldséglével és mézzel ízesítjük, saláta tálba tesszük, és a póréhagyma fehér részén vastag gyűrűvel fedjük le őket. Ezeknek a leveleknek a zöld része jobb egy másik edényben. Díszítsük a salátát korianderrel és megszórjuk egy morzsával.

300 g sárgarépa, 2 - 3 gerezd fokhagyma, egy kis torma gyökér.

Minden finom rostélyon ​​rostély, keverjük össze, csúsztassuk le a csúszdát, enyhén megszórjuk növényi olajjal, és zöldek díszítsük.

300 g sárgarépa, 100 g tejföl, 5-6 saláta levél.

A sárgarépát finom reszelővel, tejföllel keverjük össze, saláta tálba helyezzük és saláta levelekkel díszítjük.

Sárgarépa saláta Bechamel mártással

300 g sárgarépa, 2 - 3 hagyma, zellergyökér.

Finom apróra vágjuk a hagyma és a zeller, forraljuk fel a levest egy pohár vízben, adjunk hozzá egy evőkanál lisztet, amelyet előzőleg hideg vízzel hígítottunk, keverjük össze a zeller és a hagyma, hűtsük le és keverjük össze a sárgarépával. Tegyen mindent egy saláta tálba.

Sárgarépa saláta főtt répával, dióval és fokhagymával

200 g sárgarépát, mintegy 200 g répát, maroknyi hámozott diót, néhány gerezd fokhagymát, 2 evőkanál tejszínt, egy teáskanál mézet.

A sárgarépát reszeljük, a párolt répákat rácsozzuk, és a mézzel kevert tejszínnel rácsozzuk. Tegyünk egy saláta tálba, meghintjük morzsa dióval és nagyon apróra vágott fokhagymával.

Sárgarépa saláta fiatal fokhagyma levelek

200 g sárgarépát, 2 evőkanál növényi olajat, egy nagy csomó zöld fiatal fokhagymát.

Dörzsölje meg a sárgarépát, öntsön olajjal és tegye egy tálba. A fokhagyma legkisebb leveleiből egy seprűt építünk a saláta hegy tetejére.

Sárgarépa saláta fehérrépa

150 g sárgarépa, 150 g fehérrépa, egy pohár napraforgómag.

Törölje le a magokat nedves ruhával és melegítse fel egy serpenyőben, hogy a burkolat felmelegedjen, és a mag hideg maradjon. A magokat őröljük egy kávédarálóban, és forraljuk 2 csésze forró vízben. Legfeljebb 3 - 4 percig forraljuk fel, majd szitáljuk. Hűtsük le kissé, és keverjük össze a sárgarépa és a fehérrépa.

Uborka ételek

Uborka saláta retekkel

500 g friss uborka, 300 g retek, 200 g citromlé vagy bármilyen savanyú gyümölcslé, desszert kanál növényi olaj.

Nagy aprított retek, fél pohár öntetet öntsünk és hagyjuk 15-20 percig főzni. Friss uborka vékony szeletekre szeletelve. Hajtsa össze a szeleteket, helyreállítva egy egész uborka alakját, és finoman nyomja meg a kést. Ez egy csodálatos alakot ad az ételnek. Szolgálhatsz

külön adagokban vagy egy közös edényben. Fehér hó retek elhelyezése és uborka díszítése.

Sárgarépa saláta savanyú uborka

800 g sárgarépa, 2 pácolt uborka, 200 g paradicsomlé.

Távolítsa el a vékony bőrt a pácolt uborkából, félig vágja le. Ha a magok nagyok, távolítsa el őket. Vágjuk az uborka kis kockákra, öntsük paradicsomlé, borsozzuk, és hagyjuk főzni. Finom apróra vágjuk a sárgarépát, adjuk hozzá a főtt öntetet és tálaljuk.

TOMATTÁRAK

Piros paradicsomlé

1 kg érett paradicsom, 150 g zeller, 200 g sárgarépa, fekete őrölt bors.

Minden termék áthalad egy gyümölcscentrifuga, gyümölcslé, szezonban, apróra vágott petrezselyemmel, korianderrel vagy tárkonyral. Az így elkészített gyümölcslé díszíti az asztalodat. Üvegkancsókban tálaljuk.

Piros paradicsomlé leves

0,5 kg paradicsom, 2 burgonya, 2 sárgarépa, petrezselyemgyökér, fehérrépa, 2 hagyma, egy evőkanál növényi olaj.

Az öntöttvas alján nem több, mint egy pohár vizet öntenek. Forralás közben adjunk hozzá egy evőkanál növényi olajat. Chop az összes zöldséget, és felváltva feküdt egy serpenyőben. Először húzza meg a héjjal meglehetősen apróra vágott burgonyát, és hozza félig kész, majd apróra vágott hagymát, majd a többi zöldséget. Mindent el kell oltani a fedél alatt, mozgatni a serpenyőt a lemez szélére, keverjük össze az apróra vágott zöldségeket, apróra vágott vagy apróra vágott fokhagymás szegfűszeget, megszórjuk piros paprikával és apróra vágott zöldekkel. Közben friss gyümölcslevet készítünk a paradicsomból. A paradicsomot át kell vezetni egy gyümölcscentrifuga vagy egy húsdarálón keresztül, és forró párolt zöldségeket öntenek a kapott tömegbe. Kapj egy nagyon ízletes levest. Ha üdülési asztalra szánják, minden tányérra teáskanál tejföllel.

Paradicsom saláta dióval és fokhagymával

400 g paradicsom, hagyma,

100 g hámozott dió, 5 gerezd fokhagyma,

őrölt fekete bors, 2 evőkanál növényi olajat.

Melegítsük a dióféléket a serpenyőben, és gördülő tűvel vágjuk össze őket. A fokhagymát nagyon apróra vágjuk, vagy egy fokhagymás ételben gyúrjuk. Vágjuk át a paradicsomot, keverjük össze őket zúzott dióval és fokhagymával, öntjük olajjal. Tedd egy tálba, és megszórjuk a fiatal koriander és petrezselyem leveleivel, majd tálalás előtt hűtsük le.

Sárgarépa saláta savanyú krémmel és fokhagymával

A sárgarépa saláta tejföllel a vitaminok leginkább hozzáférhető forrása (különösen télen) és az egészséges táplálkozási rendszer hagyományos étele. A sárgarépából és a tejfölből készült saláta még előnyösebb, ha hozzáad egy kis apróra vágott fokhagymát. A fokhagyma javítja az étel általános ízét. Sárgarépa saláta tejföllel és fokhagymával gyorsan és egyszerűen.

Hozzávalók sárgarépa és tejföl saláta:

• 300 gramm nyers sárgarépa
• fokhagymás fog
• 200 g tejföllel
• só

Hogyan készítsünk egy sárgarépa salátát tejföllel és fokhagymával

Tisztítsa meg, alaposan mossa meg a gyökereket. Ragadja meg a répát. Használhat nagy és kis reszelőt is. A finom sárgarépa finomabb textúrájú, könnyebb rágni. Hámozzuk meg a fokhagymás szegfűszeget, és nyomjuk át a sajtót. A fokhagyma mennyisége növelhető, de ez egy amatőr. A legtöbb esetben egy szelet elegendő a sárgarépa saláta ízesítésének javításához.

Szezon sárgarépa saláta tejföllel, fokhagymával, sóval és keverjük össze. Tálaljuk ebédre a leves előtt.

A sárgarépa saláta nem csak tejföllel, hanem majonézzel is elkészíthető.

Sárgarépa saláta

A sárgarépa-saláta mindig nagyon népszerű, sőt, nem fogja untatni azokat, akik szeretnek élelmet kísérletezni. Az összetevők megfelelő kombinációja a salátát hihetetlenül étvágygerjesztő, tápláló és vitaminokkal és egyéb tápanyagokkal teli.

A leggyakoribb sárgarépa-saláta a fokhagyma és a savanyú krém, a sárgarépa, a csirke saláta, csirke és sok fokhagymás saláta, fokhagymával és dióval, de ezek csak kis számú recept létezik.

A főzés nem sok időt vesz igénybe, és nem nehéz. Salátát bármilyen összetevőből készíthetünk, legyen szó akár kizárólag növényi kiegészítőkről, vagy húsdarabokról, mint például csirke, sertés, borjú vagy sonka. Ráadásul gyakran hozzáadjuk a különféle tenger gyümölcseit, mivel a salátának rendkívüli íze van és érdekes ötlete lesz a séfnek.

A legfontosabb dolog az, hogy valami új és érdekes főzésre vágynak, csak egy kis erőfeszítést kell tennie, és azonnal észre fogja venni a munkájának tisztességes eredményeit...

A sárgarépa remekműveinek elkészítéséhez meg kell határozni a kiválasztott alkotórészek arányait, előkészíteni és vágni őket egyenletes részekben, valamint gondoskodni az étel díszítéséről és szép megjelenéséről.

Hogyan készítsünk sárgarépa salátát - 15 fajtát

Sárgarépa saláta fokhagymával és tejföllel

A fokhagymás és tejfölös sárgarépa-saláta könnyen előkészíthető, és mindenki megteheti, miközben minimális időt tölt. A saláta finom ízlése enyhe élességérzéssel nagyon kielégítő és kellemes enni. Opcionálisan hozzáadhat feldolgozott sajtot, amely tökéletesen kombinálható itt.

összetevők:

• Morkovka- 500
• Tejföl - 200 g
• Fokhagyma 50g.
• Só és bors ízlés szerint.

előállítás:

Fogunk sárgarépát, jól mossuk és hámozzuk őket. Ezután dörzsölje ki a durva reszelőt, és öntse a tartalmát egy tálba, majd adja hozzá a már megtisztított fokhagymát, tejföllel és keverje össze mindent. Most minden készen áll, mint opció, akkor díszítheti a tetejét néhány gallyal petrezselyemmel vagy kaporral.

Saláta "Sárgarépa"

„A sárgarépa” a séf hihetetlenül csodálatos alkotása, mivel alakja teljesen összhangban van a saláta nevével. Egy kis erőfeszítéssel kap egy igazán ízletes étel, amely méltó figyelmet és dicséretet érdemel.

összetevők:

• Burgonya - 300 g
• Csirke filé - 200 g.
• Sárgarépa - 300 g
• Gomba -300 g
• Hagyma - 150 g.
• Tojás - 2 db.
• majonéz
• kapor
• Napraforgóolaj
• só

előállítás:

Először is, a burgonyát és a sárgarépát egy edényben főzzük, és egy másik csirke filé. Ezután mindent eltávolít a serpenyőből, és külön tartályban helyezzük el, majd lehűtjük. Ugyanakkor a hagymát és a gombát apróra vágjuk. A hagymát és a gombát sós és borsos serpenyőben sült. A legjobb az, hogy 15 percen belül sütjük. A burgonyát és a sárgarépát kis lyukakkal dörzsöljük, és egy tányérra helyezzük. A tojásokat ugyanúgy dörzsöljük. Csirke filé apróra vágva.

A „sárgarépa” több rétegből áll, amelyek sárgarépa formájában vannak elhelyezve. Az első réteg a burgonya, a tetején majonézzel meghintjük. Aztán lefektetik a gombákat, majd a filé is elkenődött. A végső réteg tojásból, majd sárgarépából áll. A díszítés néhány apró édesköményt készíthet a sárgarépa száraként.

"Obzhorka" saláta csirkével "

A saláta neve önmagáért beszél. Egyedisége abban rejlik, hogy nem nehéz előkészítési módja és hihetetlen íze van, amely mindenféle összetevő keverésével érhető el.

összetevők:

• Sárgarépa - 2 db.
• Csirkemell - 400 g
• Hagyma - 2 db.
• Fokhagyma - 3 szegfűszeg.
• Pácolt uborka - 4 db.
• Majonéz - 3 evőkanál. l.
• Só és bors.

előállítás:

Forraljuk fel a csirkemellet, hűvös és külön a csontoktól. Ezután apró darabokra morzsolódik. Hámozzuk meg a sárgarépát és rácsozzuk őket egy nagy reszel. Hagyma, tiszta, vágott. Elkülönítettük őket, és hagyjuk kihűlni.

A pácolt uborkát szalmába vágjuk, és győződjön meg róla, hogy vizet adnak nekik, hogy a saláta ne legyen vizes.

Minden étel össze van keverve, hozzáadódik az átadott fokhagyma és majonéz. Ezt követően jól keverjük össze, és ízlés szerint hozzáadjuk a sót vagy borsot.

Sárgarépa saláta fokhagymával és dióval

A fokhagymás saláta és a fokhagymás saláta fűszeres íze vitaminokkal és nyomelemekkel tele van. Gyakran használják azok, akik figyelik az egészséges táplálkozásukat.

összetevők:

• Sárgarépa - 400g.
• Dió - 10 db.
• Fokhagyma - 3 szegfűszeg.
• Tejföl - 0,5 pohár.
• Citromlé - 2 evőkanál.

előállítás:

Hámozzuk meg a diót egy kalapáccsal vagy más módon, a répát egy nagy lyukkal reszeltük, diófélékkel, fokhagymával, citromlével kombinálni. Keverjük hozzá és adjunk hozzá tejföllel.

Sárgarépa és túrós saláta

Hasznos és ugyanakkor finom túrós saláta lehetővé teszi a menü diverzifikálását. Ezen kívül van egy sós változat is, ahol a cukrot fokhagyma, gyógynövények és só helyettesíti.

összetevők:

• Túrós - 400 g
• Sárgarépa - 2 db.
• Tejföl - 4 evőkanál. l.
• Cukor - 2 evőkanál. l.
• Mazsola - 0,5 csésze.

előállítás:

Hámozott sárgarépa dörzsölje a finom reszelőt, keverje össze a túróval, meghintjük cukorral és mazsolával, keverjük össze és keverjük össze tejföllel.

Sárgarépa saláta narancs

Egy másik lehetőség, hogy valami édes és emlékezetes. Egyszerű összetevőinek köszönhetően a saláta kellemes citrus illatú és rendkívüli ízű.

összetevők:

• Sárgarépa - 500 g.
• Narancs - 2 db.
• Citromlé - 1
• Jegesedés cukor - 1.. l.
• Narancs víz - 1 evőkanál. l.
• Olívaolaj
• só

előállítás:

Vágjuk a sárgarépát kis szeletekre, öntsük egy edénybe, adjunk hozzá egy kevés sót, adjunk hozzá citromlevet és narancssárga vizet, adjunk hozzá cukorkát, meghintjük olívaolajjal, és tegyük a szeletekre vágott narancssárga húst a tetején.

Különösen finom lesz, ha a hűtőszekrényben előhűtött.

Sárgarépa és uborka saláta

Az asztal szép díszítése lesz ez a különleges saláta. Érdekes alak és étvágygerjesztő kilátás biztosan meglepődik a vendégekre.

összetevők:

• Sárgarépa - 2 db.
• Uborka - 2 db.
• Szójaszósz - 1 evőkanál. l.
• Szezám - 1 evőkanál. l.
• Növényi olaj - 2 evőkanál. l.
• gyömbér
• Fokhagyma - 1 szegfűszeg
• só

előállítás:

A sárgarépát finom reszelővel rostálja. Szintén három fokhagyma és gyömbér. Uborka mód félgyűrű. Egy különálló sügér keverékben gyömbér, fokhagyma, szójaszósz és vaj. Adjuk hozzá a tartalmat a salátához és keverjük össze újra. Ezenkívül szezámmaggal szórjuk a tetejére.

Sárgarépa és banán saláta

A saláta érdekes íze ideális a legbűvösebb ínyenceknek.

összetevők:

• Sárgarépa - 200 g
• Banán - 2 db.
• Petrezselyem - 1 csomó.
• Citromlé
• Tejföl - 2 evőkanál. l.
• Só és bors

előállítás:

A banánok szeletekre vágódnak, és egy rétegre helyezkednek el egy elkopott sárgarépán. Készítsünk keveréket citromlé és tejföllel, adjunk hozzá sót és borsot. Meghintjük apróra vágott petrezselyemmel.

Sárgarépa és sertés saláta

A hihetetlenül ízletes és ízletes saláta kifejezetten azok számára készült, akik szeretik a kellemes és kielégítő snacket.

összetevők:

• Sárgarépa - 500 g
• Hagyma - 100 g
• Sertés - 100 g
• Növényi olaj - 40 g
• Szójaszósz - 10 g.
• Szezám 5 g
• Vörös és fekete bors keveréke.

előállítás:

Vágjuk a sárgarépát szalmába, sóval és borssal keverjük össze, és keverjük össze. Főzzük szirupot 1 evőkanál. l. cukor és 0,5 evőkanál. l. a víz. A szeletelt kis hagymát aranyra vágjuk. Adjuk hozzá a szeletelt húst a serpenyőhöz, és addig sütjük, amíg kész. Ezután adjunk hozzá sárgarépát, szirupot, fokhagymát és szezámmagot.

Marokkói sárgarépa

Ennek a salátának a íze jól illeszkedik a húsételekhez, és nem nehéz főzni, ami lehetővé teszi, hogy egy kis listát készítsen az összetevőkből.

összetevők:

• Sárgarépa - 6 db.
• Cilantro - 1 csomag.
• Fokhagyma - 3 fog.
• Olívaolaj - 3 evőkanál. l.
• Citromlé - ½
• Édes paprika - 1 evőkanál.
• Kumin - 1 evőkanál.
• Bors fekete, piros
• só

előállítás:

Hámozott sárgarépa szeletekre vágva. Dobjunk sós vizet és főzzük 5 percig. Távolítsa el a szűrőt és öblítse le hideg vízzel. Keverjük össze a fűszereket: fokhagymát, paprikát, köményt, paprikát, citromlevet és olajat. A végén add hozzá a koriander leveleit.

Egy majdnem kész edényt legalább 2 órán át kell hűteni, vagy egész nap jobb, így a saláta telítettebb és ízletesebb lesz.

Saláta sárgarépával és gyümölcsökkel

A gyümölcssaláta elég kellemes enni és könnyen felszívódik a szervezetben.

összetevők:

• Sárgarépa - 4 db.
• Mazsola - 1/2 csésze.
• Alma - 3 db.
• Citromlé - 2 evőkanál

előállítás:

Sárgarépa dörzsölte a nagy reszelőt. Az almákat teljesen megtisztítják a bőrtől és a magtól, szeletelve és citromlével megnedvesítve. A sárgarépa almával töltsön mosott mazsolát és keverje össze mindent.

Sárgarépa és kukorica saláta

Elég bonyolult és ízletes saláta.

összetevők:

• Paradicsom - 5 db.
• Sárgarépa - 7 db.
• Kukoricacsutka - 700 g
• Saláta levelek - 6 db.
• Növényi olaj - 5 evőkanál. l.
• só

előállítás:

Dobja meg a sárgarépát, és tegye őket egy saláta tálba. Főzzük a kukoricát, és különítsük el a gabonát, és tegyük a tetejére. A harmadik réteg paradicsom szeletekből áll. Ennek eredményeként feküdt a saláta levelek és öntsünk olajat.

Sárgarépa saláta mályvacukorral

Ez a saláta az édes fogak klondike infúziója. Ahogy a receptében is szükséges, gyorsan felvidítani.

összetevők:

• Reszelt sárgarépa - 4 pohár
• Szárított ananász - 1 csésze.
• Mazsola - 1 csésze
• Majonéz - 1 csésze
• Marshmallow - 1 pohár
• Tejszínhabbal - 1 csésze
• Kókuszdió - 1 pohár
• Saláta levelek

előállítás:

Keverjük össze a mályvacukrot, az ananászokat, a sárgarépát, a mazsolát és tesszük ugyanezt a majonézzel és a tejföllel. Mindezt egy salátával és egy kókusz chipsel elaludni.

Sárgarépa és zöldborsó saláta

Az egyik lehetőség, amellyel könnyen reggelizhet.

összetevők:

• Zöldborsó - 200 g
• Sárgarépa - 40 g.
• Majonéz - 45
• Kapor - 10 g.

előállítás:

Dörzsölje meg a sárgarépát finom reszelővel, borsóval töltse, majonézzel őrölje és kaporjával megszórjuk.

Sárgarépa és gránátalma saláta

A sárgarépa és a gránátalma saláta egy érdekes ötlet a kulináris szakemberekről, amely lehetőséget biztosít a vitaminok ellátására minden nap.

összetevők:

• Gránátalma - 1 db.
• Sárgarépa - 3 db.
• Tejföl - 70 g
• Cukor - 1 evőkanál.
• Zöld saláta - 4 db.
• Dió - 3 db.

előállítás:

Reszelt sárgarépa dörzsölje szalmával. Keverjük össze a gránátalma magokat sárgarépával. Öntsük tejföllel és adjunk hozzá egy csipetnyi cukrot. A saláta levelekre szórjuk és pörkölt dióval szórjuk.

Sárgarépa saláta savanyú krémmel és sajttal

Megjelent: 2014/2001
Írta: Olga [Offline]
Kalória: Nincs megadva
Főzési idő: Nincs megadva

Az egyszerű saláta főzése csak 15 percet vesz igénybe. Cserébe megkapja a legfinomabb könnyű salátát, amelyet egy ünnepi asztalra, snack formájában szolgálnak fel, és csak töltsük az estét a családdal.

- sajt - 120 gramm;
- tejföl - 120 gramm;
- sárgarépa - 400 gramm;
- zöldek.

Lépésről lépésre recept receptekkel:

1. A sárgarépa saláta elkészítésének első lépése tejföllel és sajttal, nagy reszelő sajttal dörzsöljük.

2. Öntsünk 80 gramm tejföllel a sajtot, és alaposan keverjük össze. Most 10 percig hagyjuk el ezt a keveréket, amely idő alatt a sajt „leveszi” a tejföl zsírtartalmát, és nagyon éles lesz, ízét a salátában alig érzi.

3. Most óvatosan mossa és tisztítsa meg a sárgarépát. Egy nagy reszelőn dörzsöljük.

4. Most adjuk hozzá a reszelt sárgarépát a tejföllel. Saját és apróra vágott zöldek. Adjon hozzá azonos kapacitást. Alaposan keverjük össze a sárgarépa-salátát és adjunk hozzá tejfölös maradékot.

5. Most folytassa a tervezést. Ezt tettem: tegyen egy pár saláta levest egy edényre, egy speciális formanyomtatvány tetején (helyettesíthető bármilyen műanyag palackkal) helyezze el a salátát. Óvatosan nyomjuk le, tompítsuk le úgy, hogy ne szétesik, és megszórjuk a sárgarépa salátát tejföllel és sajttal, apróra vágott zöldekkel és bogyókkal a vörös ribizli vagy áfonyával.