Szövődmények

Optimális emberi táplálkozás

Figyelem! Nem adunk ajánlásokat a megfelelő táplálkozásra. Itt kiszámítjuk a termékek egy minimális költségét, biztosítva a szükséges tápanyagok (fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok) fogyasztását a tápanyagok tartalmára vonatkozó adatok matematikai feldolgozása alapján.

Az első szakaszban egy termékcsoport minimális költsége kerül kiszámításra (az étrend termékeit is megadhatja). A második szakaszban beállíthatja a kapott étrendet, és láthat egy példát az igazi diéta kiszámítására. A részleteket lásd a "A számítás használata" részben.

A várható élettartam függése a különböző tényezőktől - itt.

Vitamin és ásványi elemzés

Ha a fehérjék, zsírok és szénhidrátok összehasonlíthatók a testünk építőköveivel, akkor a vitaminok és ásványi anyagok a cement, amely együtt tartja őket. Ezt ki kell zárni, és a design összeomlik. Ezért a szervezetben lévő biológiailag aktív anyagok egyensúlyát fenn kell tartani és ellenőrizni kell. Az utóbbit könnyen be lehet vinni vitaminok és nyomelemek vérvizsgálatával.

bizonyság

A vitaminok és ásványi anyagok analízisét a vitaminhiány klinikai tüneteire írják elő. Ezek közé tartozik az anaemia, a fáradtság, a csökkent immunrendszer, az apátia, a neurológiai rendellenességek, a dermatitis, az erózió és a gyakori nyálkahártya-sérülések. A vizsgálat segít a test általános állapotának értékelésében.

A víz- és zsírban oldódó vitaminok és ásványi anyagok hiányának nyilvánvaló tünetei mellett a vizsgálat más esetekben is előírható. Ezek közé tartozik:

malabszorpciós szindróma gyomor-bélrendszeri betegségekkel kombinálva;
hipotrófiás, alkoholizmusos vagy parenterális táplálkozású betegek vizsgálata;
steatorrhea, beszél a zsír gyenge felszívódásáról a bélben.

Az elemzés felhasználható a vitaminok és ásványi anyagok hiányának diagnosztizálására, a hipovitaminózis differenciáldiagnosztikájára klinikailag hasonló körülmények között. Ezzel értékelheti a táplálkozás egyensúlyát és azonosíthatja a hipervitaminozist. Egy ilyen tanulmány terapeutát, gasztroenterológust, bőrgyógyászot, szemészet, nőgyógyászot, gyermekorvosot, neurológust, dietetikusot és egy általános orvosot írhat elő.

norma

A vitaminok és ásványi anyagok elemzése lehetővé teszi bizonyos vegyületek testének tartalmának meghatározását és összehasonlítását a referencia (átlag) értékekkel. A normál értékeket az alábbi táblázat tartalmazza.

A normától való eltérés mind a belső betegségek, mind a külső tényezők hatására lehetséges. Például a B-vitamin tartalma₁ a vérben csökken a koffein, alkohol, hurok-diuretikumok lenyelése esetén. A C-vitamin nikotin, orális fogamzásgátlók hatására megsemmisül. A K-vitamin koncentrációja csökkenti a széles spektrumú antibiotikumokat. Ezért a normától való bizonyos eltérések esetén ajánlott az elemzés megismétlése. A vitaminok és ásványi anyagok koncentrációjának vizsgálatát kombinálva vagy egy adott indikátor szerint végezhetjük.

E-vitamin

Az E-vitamin elemzését olyan betegségekre írják elő, mint az enteritis, hemolitikus anaemia, pancreatitis vagy a hasnyálmirigy rosszindulatú daganata, vagy ha gyanítható. Etanol, fenobarbitál, fenitoin, finlepsin hatására a tokoferol koncentrációja változhat. Ez befolyásolja az idősek várható élettartamát, erősíti a mentális és fizikai egészséget, csökkenti a trombózis kockázatát.

D-vitamin

A D-vitamin-tesztet úgy határozzák meg, hogy meghatározza, hogy a szervezet megfelelően felszívja-e a kalciumot. Ehhez egyidejűleg meghatározta a parathormon és a 25-OH-D-vitamin jelenlétét.

A vizsgálat hipoparathyreosis, lupus erythematosus, gastritis, enteritis, pancreatitis kezelésére ajánlott. Az indikátor az étvágytalanság, a hányás, a gyengeség és a megnövekedett testhőmérséklet növekedésével nő. Alacsony vitaminkoncentráció figyelhető meg a tirotoxikózisban, a májcirrhosisban és a veseelégtelenségben.

B-vitamin₁₂

az₁₂ - A vörösvérsejtek éréséhez szükséges vitamin, DNS és RNS létrehozása. Az alkoholfogyasztás, bizonyos gyógyszerek aránya csökken. A megemelkedett vérszint leukémiára, cukorbetegségre, veseelégtelenségre utalhat. A regionális ileitis vagy a bél egy részének eltávolítása által rosszabbodott vitamin.

Nyomelemek

A nyomelemek elemzése lehetővé teszi az összes testrendszer funkcionális terhelésének becslését. A vizsgálat során meg kell határozni a szükséges elemek szintjét, valamint azokat, amelyek feltételesen mérgező hatást gyakorolhatnak. Az elemzés hibákat tartalmaz az étrendben, az emésztési szervek megsértésével.

A mikro- és makroelemek kiegyensúlyozatlansága összefügghet a régió kedvezőtlen ökológiai helyzetével, fémtartalmú gyógyszerekkel, a szervezet nehézfémekkel történő mérgezésével. A tanulmány feltárja a gyulladásos folyamat fejlődését, a víz-só egyensúly megsértését, a reumás állapotokat. A kálium, a kalcium, a réz, a cink, a jód, a magnézium, a szelén tartalma a legjelentősebb.

Kálium: szükséges a test és a pubertás növekedéséhez, a szív- és érrendszer zavartalan működéséhez.

Kalcium: a csontok egy része. Hiánya az izmok gyengeségéhez, a mozgások koordinációjának csökkenéséhez, csontrendszeri deformációkhoz, ritmuszavarokhoz, tachycardiákhoz, látáscsökkenéshez, ingerlékenységhez vezet.

Réz: hiánya anémiát okoz. Gyermekekben a réz hiánya késlelteti a pszichomotoros fejlődést. A réz feleslege hányingert, hányást, hemolitikus anaemiát, májelégtelenséget vált ki.

Cink: befolyásolja a hormonokat, felelős a pubertásért, szabályozza a szénhidrátot, a fehérjét, a zsír anyagcserét. A cinkhiány ideges túlsúlyt, gyors fáradtságot, meddőséget okoz. A felesleg növekedési késleltetést okoz.

Jód: szükséges a pajzsmirigy normális működéséhez. A hiányosság mentális késleltetést, túlkínálat - fogyás, hasmenés, tachycardia okozza.

A magnézium - a különböző enzimek részét képező elem, részt vesz a neuromuszkuláris impulzusok átadásában. A hiányosság idegrendszeri ébredés jeleit, görcsöket okoz.

A szelén egy nyomelem, amely részt vesz a kollagén szintézisében, támogatja a bőr rugalmasságát, az immunrendszert. Antioxidánsként csökkenti a rák kockázatát.

A vitaminok és ásványi anyagok vérvizsgálata komplexben vagy külön-külön is elvégezhető, ha bizonyos elemhiány gyanúja áll fenn. Átfogó tesztet ajánlatos rendszeresen elvégezni. Ez lehetővé teszi számos betegség felismerését a korai szakaszban, a patológiák és következményeik kialakulásának elkerülése érdekében. Ha a vitaminok és ásványi anyagok kiegyensúlyozatlanságát észlelik, megfelelő kezelést kell előírni. Ne vegyen be vitamin- és ásványi komplexeket orvos javaslata nélkül. A biológiailag aktív anyagok feleslege kevésbé veszélyes következményekkel jár, mint a hiányosságuk.

Vérvizsgálat és spektrális analízis a hajra a mikrotápanyagok és vitaminok esetében

A MIKROELEMENTI ÉS A VITAMINOK ELEMZÉSE

A mikroelemek és vitaminok tartalmának elemzése: a beadás jelzése, az eltérések aránya és okai

A vitaminok és mikroelemek olyan anyagok, amelyek kivétel nélkül biztosítják a szervezet létfontosságú folyamatait. Nyomelemek - biológiai szempontból jelentős szervetlen elemek, amelyek az összes élő szervezetben minimális mennyiségben vannak - a testtömeg 0,001% -a. Ezeket az anyagokat gyakran összekeverik a vitaminokkal. Az utóbbiak azonban szerves anyagok, bár nem kevésbé fontosak a szervezet számára. A nyomelemek és a vitaminok az összesített életben részt vesznek minden élet-támogatási folyamatban, és hiánya vagy túlzott mértékű veszélye veszélyes kóros változásokhoz vezet. Bizonyos biológiailag aktív anyagok hiányosságainak felismerése érdekében szükség van a vitaminok és nyomelemek speciális elemzésére.

Gyakran láthatjuk, hogy a test bizonyos élelmiszerek fogyasztása révén szabályozza a szükséges anyagok belső egyensúlyát. De ahhoz, hogy nagyobb biztonsággal tudhassunk a belső állapotról, a vitaminok és nyomelemek esetében vérvizsgálatot lehet végezni.

Mikroelemek és vitaminok

A nyomelemek szervetlen anyagokhoz tartoznak, amelyeknek a testben lévő tartalma az emberi test teljes tömegének körülbelül 4% -a. A nyomelemek fémekre és nemfémekre (halogének) vannak felosztva. Élelmiszerrel, vízzel, levegővel lépnek be a testbe, és egyes szervek rendelkeznek saját biológiai szempontból jelentős anyagokkal.

A vitaminok alacsony molekulatömegű szerves anyagok. Ezek közül a szerves vegyületek közül sok a koenzimekkel vagy prekurzorokkal kapcsolatos. A szervezet vitaminokat kap élelmiszerből és a környezetből. A vitaminok napi szükséglete kicsi, de ezeknek az anyagoknak a bevitelének rendszeresnek kell lennie. Mert az élethez szükséges táplálékhoz szükséges összes vitamint a szervezet nem szintetizálja, hanem kívülről származik.

A vitaminok és a mikroelemek hiánya különösen veszélyes az embrió kialakulása és a növekvő organizmus idején, mivel a szervek és rendszerek elmaradásához vezet. Egy felnőttnek, akinek a test minden szerkezete kialakul, a vitaminok és ásványi anyagok hiánya nem olyan kritikus. Az idő múlásával azonban bármely anyag szisztematikus hiánya az életfontosságú tevékenységek egyes folyamatainak egyensúlytalanságához vezet. És ha nem helyreállítja az időben a szervezet által igényelt bizonyos vitaminok és nyomelemek hiányát, akkor idővel ez a betegségek kialakulásához vezethet.

Milyen vitaminokat nem elég a vérben könnyen telepíteni laboratóriumi vizsgálatokkal. A kezelőorvos által vizsgált vitaminok és nyomelemek vizsgálata során fel kell tüntetni az egyes vizsgálati anyagok értékeinek listáját. Mi ad teljes képet a testben lévő vitamin-ásványi egyensúlyról?

A KUTATÁS RENDELÉSE

A szervezetben található vitaminok és ásványi anyagok tartalmának meghatározásához különféle tanulmányokat rendelnek.

Biológiai anyagként teljes vér vagy szérum, haj, köröm, vizelet használható. A vitaminok vizsgálata 1 munkanapot vesz igénybe, de a nyomelemek átfogó elemzése - legfeljebb 6 munkanap. Ha a vizsgálat vérvételt foglal magában, akkor reggel és üres gyomorba kell jönnie a laboratóriumba (8 órás éjszaka után). A haj és a köröm tanulmányozásához meg kell ismernie a speciális utasításokat (ezeket általában a laboratóriumban nyújtják az elemzés megkezdése előtt), mivel a gyűjtés folyamata sok árnyalatot igényel.

MIT KELL TARTALMAZNI A VESZÉLYES ELEMZÉSET

A vitaminok és ásványi anyagok átfogó vérvizsgálatát a következő helyzetekben kell elvégezni:

A gyermek tervezése, szállítása és szoptatása során.
Egy nő a szoptatás befejezése után.
A gyengébb szex képviselői, hajlamosak a súlyos menstruációra.
Gyermekek az aktív növekedés fázisában.
Serdülőkorban.
Azok a személyek, akik betartják a szigorú étrendet.
Az emberek nehéz és káros iparágakban dolgoznak.
Mindenki, aki környezetbarát környezetben él.
Azok, akik hajlamosak a krónikus betegségekre.
A kemoterápia utáni betegek.
Az állandó stressz alá eső személyek.
A tavaszi és téli hónapokban.
Idősebb emberek.

A mikroelemek és vitaminok vérvizsgálata bizonyos előkészítést igényel:

Előre kell jönni a laboratóriumba annak érdekében, hogy az érzelmi (pihenő utat követően) és a fizikai (az impulzus, a nyomás) állapotát rendbe lehessen venni.
Az utolsó étkezés óta legalább nyolc órának kell lennie.
Reggel vizet iszik, egy kicsit és határozottan csak tiszta adalék nélkül.
Körülbelül egy hétig tilos alkoholtartalmú italokat fogyasztani, ez mind az alkoholos, mind a gyógyszeripari termékekre vonatkozik.
Az ásványi anyagok és vitaminok vérvizsgálatának napján kívánatos, hogy tartózkodjanak a dohányzástól.
A vérvizsgálat helyes átadása és megbízható eredmény elérése érdekében a laboratóriumi látogatás és a fizioterápiás (hardver) eljárások napjai nem kombinálhatók.
A gyógyszerterápiás kezelés során értesíteni kell a laboratóriumi asszisztenst vagy a kezelőorvosot. A legvalószínűbb, hogy a gyógyszert fel kell függeszteni, miközben a vérben a szervezetben lévő vitaminok és ásványi anyagok szintjét tanulmányozzák.

A felmérés torzított eredményeinek elérése valódi, ha az ember erős érzelmi tapasztalatokban van. Az intenzív fizikai terhelés szintén nem kedvező hatással van a vér összetételére. Ez nemcsak a nehéz fizikai munkát végzőkre, hanem a sportolókra is vonatkozik.

AZ ELLÁTOTT EREDMÉNYEK ÉRTELMEZÉSE

A modern gyógyszer megbízhatóan ismert listája, amely 13 vitaminból (víz és zsírban oldódó) és 16 mikroelemből áll. A nyomelemek közül kilenc anyag helyettesíthetetlen. Vital nyomelemek: I (jód), Fe (vas), Mn (mangán), Co (kobalt), Mo (molibdén), Cr (króm), Se (szelén), Zn (cink), Cu (réz). A véradagokban minden anyagnak folyamatosan jelen kell lennie. A vitaminok vagy ásványi anyagok normál indikátorainak a csökkenő vagy növekvő irányban történő meghiúsulása esetén azok a szervek és rendszerek, amelyeknél bizonyos hasznos részecskék felelősek, a patológiák fejlődnek.

Vitaminok és nyomelemek hiánya: t

dysbacteriosis;
A vérszegénység, az anaemia különböző típusai;
Az immunrendszer gyengesége;
túlsúlyos;
Cukorbetegség fejlesztése;
Hajhullás a fejen;
Bőrbetegségek;
Az emésztési folyamat megzavarása;
Csontok és ízületek patológiái;
Szív-érrendszeri betegségek;
Az idegrendszer (központi és perifériás) zavarai;
Gyermekek késleltetett fejlődése;
A szexuális és reproduktív funkció gyengülése.

Ez csak egy kimerítő lista a károsodásokból eredő kórképekből. A vitamin- és ásványi hiányosságok klinikai képe különösen kifejezett, ha egy személy hajlamos a vérzésre, valamint a kemoterápia után. Ez a folyamat a rosszindulatú sejtek megsemmisítésére irányul, és nagy kárt okoz az egész testnek. Ezért a kemoterápia után a vitaminok és mikroelemek egyensúlyának helyreállítása érdekében speciális komplexek bevitele, valamint a gyümölcsök és zöldségek szükségesek. De nemcsak a kemoterápia után történő gyógyulásra, az ásványi-vitamin komplexek fokozott bevitele javasolt. Az étrend, valamint a bizonyos vitamin- és nyomelemtartalmú gyógyszerek bevitele, az adott anyag sajátos szükségleteitől függően, sok esetben kimutatható.

Gyakran az orvosok és a betegek önmagukban nem kötik össze a betegséget egyetlen elem hiányával, és valójában ez a probléma egyszerűen megoldható az étrend megváltoztatásával vagy a megfelelő vitamin- és ásványi komplexek felírásával. Azonban, mielőtt a gyógyszertárba járna, át kell vennie a vitaminok és nyomelemek elemzését, és el kell juttatnia az eredményeit orvosához, aki ügyesen kiválaszthat egy vagy más vitamin- és ásványi adalékot, vagy előírhatja a megfelelő étrendet.

MIKROSZERELÉSEK A SZERUM- ÉS FEJLES VILÁGBAN: KÉSZÍTÉS

A kobalt a B12-vitamin összetevője, amely szükséges a DNS-szintézishez, a hematopoetikus folyamatokhoz és az idegrendszer működéséhez. A kobalthiány olyan súlyos betegségekhez vezethet, mint a káros vérszegénység, a köldök-myelosis, a megaloblasztos anaemia. A kobalt meghatározása fontos szerepet játszik a B12-hiányos anaemia differenciálásában a folsavhiánytól. A kobalt feleslege ellenkezőleg, mérgező hatást gyakorol a testre, és általában veszélyes iparágakban dolgozik. A szérum kobalt tartalma 0,00045–0.001 µg / ml.

A réz olyan fém, amelynek napi szükséglete 2 mg. A réz metabolizmusa főként a májban történik. Az elem számos enzim és fontos fehérje szerkezeti összetevője. A réz hiánya a haj és a bőr pigmentációjának romlásához, anémiához, csontritkuláshoz, csont- és ízületi károsodáshoz vezet. A réz feleslegével mérgezés következik be, hányinger, hányás és laza széklet.

A réz jelenléte a szérumban:

férfiak 0,75–1,5 µg / ml;
nők 0,85–1,8 µg / ml.

Molibdén - ez a nyomelem az egyes metabolikus folyamatokban részt vevő metalloenzimek része. A molibdén élelmiszerekkel lép be a szervezetbe - a dió, a hüvelyesek és a gabonafélékben megtalálható. A test elsősorban a csontokban, a vesékben és a májban koncentrálódik. A molibdén hiányát az orvosi gyakorlatban csak hosszan tartó mesterséges parenterális táplálkozás körülményei között írják le. A molibdén mérgezés nem ismert. A vérszint referenciaértékei 0,0004–0,0015 µg / ml.

A szelén olyan elem, amely különösen fontos a pajzsmirigy-funkció (pajzsmirigy-funkció) szempontjából. Ez része a jodothiron indododáznak - egy olyan enzimnek, amely az inaktív hormon tiroxint (T4) aktív 3-jodironinná (T3) alakítja át. Ezenkívül a szelén szükséges az immun-, reproduktív, kardiovaszkuláris és idegrendszer normális működéséhez. A szelén természetes kozmetikai antioxidáns. A szelénhiány mentális zavarokhoz vezethet, hozzájárulhat a vírusok virulenciájának növekedéséhez és a test bizonyos típusú rák elleni védekezéséhez. A szelén feleslegben mérgező. A felesleget a veszélyes termeléssel és a gyógyszer önkényes felhasználásával kapcsolatos munkához lehet kötni. A szérum norma 0,07–0,12 µg / ml.

A cink a vas második leggyakoribb eleme. A több mint 300 metalloenzim összetételében kulcsszerepet játszik a fehérje és a nukleinsavak szintézisében. Élelmiszerekben a cink elsősorban fehérjékhez kapcsolódik, a leginkább megfizethető a vörös hús és a hal. A cinkhiány az állati fehérje alacsony táplálkozásának következménye. Ezenkívül a cink felszívódása csökkentheti a vaspótlást. A cinkhiány tünetei nem specifikusak, így elsősorban nyomelem elemzéssel diagnosztizálják. A vérben a cink normája 0,75–1,50 µg / ml.

A mangán a kötőszövet és a csontok kialakulásában szerepet játszó elem. Növekedési mechanizmusokkal, reprodukciós funkciókkal, szénhidrát- és lipid-anyagcserével kapcsolatos. Általában a mangán kis mennyiségben lép be a testbe, és hiánya csont demineralizációhoz vezethet. A mangán alacsony szintje olyan betegségekre jellemző, mint a szklerózis multiplex, a vitiligo, a cukorbetegség stb. A túlzott mangán neurotikus szindrómák, fokozott fáradtság, görcsök, hypothyreosis. A krónikus mangán mérgezés néhány szakmára jellemző - például az öntödei munkások, hegesztők, bányászok, egyes iparágak munkásai. Referenciaértékek az elemzésben (teljes vér) a nyomelemek esetében 0,007–0,015 μg / ml.

Egy megjegyzés

A nyomelemek listáján külön-külön olyan nyomelemek szerepelnek, mint a jód és a vas, azon tulajdonságok és jelentősége, amelyeknek honfitársaink többsége ismeri első kézből, és ezért nem fogunk részletesen megtartani őket. A szérum vasszintek meghatározását a fejlett vérbiokémiai vizsgálat tartalmazza a kalcium, kálium, nátrium és klór mellett. A jódtartalom meghatározásához a haj, a vizelet és a körmök használatosak.

VITAMINOK Vérszérumban

A vitaminok előnyei, a legtöbb ember sokkal többet ismernek, mint a nyomelemek. A vitaminokat latin betűkkel jelöljük. Némelyikük különálló anyag, és néhány összetett anyag (a B csoport vitaminjai). Jelenleg a leginkább vizsgált A, B, C, D és E vitaminok C és B vitaminok vízben oldódnak, az A, D, E vitaminokat lipovitaminoknak nevezik, azaz zsírban oldódnak.

Ezeknek a vitaminoknak a krónikus hiánya súlyos következményekkel jár. Például az A-vitamin napi szükséglete 900 mikrogramm felnőttek számára, és hiánya az éjszakai vakság kialakulásához vezet. Ugyanakkor ennek a biológiailag aktív anyagnak a túlzott mennyisége veszélyes, és megzavarhatja a magzat fejlődését és a test mérgezését okozhatja. A B-vitaminok hiánya számos bőrbetegséggel, mentális zavarokkal, anyagcsere-rendellenességekkel, látás- és memória-károsodással, hajhullással, ízületi fájdalommal és májfunkcióval kapcsolatos. A C-vitamin hiánya scurvy-t, vérzést és orrvérzést okoz. A D-vitamin hiánya ricket és osteomalacia kialakulásához vezet (csontok lágyulása). Az E-vitamin hiány neuromuszkuláris rendellenességeket, myopathiát és anémiát okoz.

A vitaminok leggyakoribb vizsgálatai a D, B12 (cianokobalamin) és B9 (folsav) tartalmához kapcsolódnak. A kutatáshoz használt vérszérum. Tartalmi szabványok:

D - 25–80 ng / ml;
B12 - 187–883 ng / ml;
B9 - 3,1–20,5 ng / ml.

Így a nyomelemek elemzései komplexek lehetnek, vagy külön tanulmányokként végezhetők el. Az átfogó elemzés indikatívabb, és rendszeres végrehajtásra ajánlott annak érdekében, hogy megakadályozzák a nyomelemek és vitaminok meghatározott készletének hiányát. Az orvos által meghatározott egyes elemek tanulmányozása bizonyos betegségek okainak tisztázására. Ne feledje, hogy az ilyen gyakori jelenségek, mint a fáradtság, álmosság, depresszió, alvászavarok, törékeny haj és körmök vitaminok vagy ásványi anyagok hiánya lehetnek.

A HAIR MIKROELEMENTI SZERKEZETI ELEMZÉSE

A haj állapotáról nagyon megbízható információ áll rendelkezésre - a gyűjtőanyag, hosszú ideig tárolhatják az anyagokkal kapcsolatos információkat. Ez a fajta anyag eléggé ellenáll a véletlen tényezők hatásának.

Jelenleg a test állapotának újfajta diagnosztikája jelent meg az orvostudományban - ásványtani (vagy a nyomelem spektrális elemzése nyomelemeknél). Lehetővé teszi, hogy azonosítsa az egészséghez szükséges körülbelül 40 anyag arányát, és meghatározza a felesleges vagy hiányos mértéket a kiegyensúlyozatlanság korrekciójának legmegfelelőbb módjának kiválasztásakor. A mikroelemek hajának elemzését az A.V. Skalnogo szabadalmaztatott módszerével végeztük.

Az ME10 profil elemi összetételének átfogó átfogó értékelése:

A haj elemi összetételének nagy szűrése (40 mikroelem)

A nyomelemek elemzése elemzi a testben lévő 40 elem tartalmát, ideértve az alumíniumot, a vasat, a jódot, az aranyat, a káliumot, a kalciumot, a magnéziumot, a rézet, az ezüstöt, a foszfort, a cinket, az antimont, a szelént, a nikkelt, az ónot, a nátriumot, a rubidiumot., bór, berillium, vanádium.

Megfigyelhető a bárium, volfrám, bizmut, kadmium, kobalt, szilícium, lítium, lantán, mangán, molibdén, nátrium, arzén, platina, ón, nikkel, rubidium, higany, stroncium, antimon, ólom, króm, tallium. és cirkónium.

A diagnózis jellemzői a haj spektrális analízisének eredményei alapján

A МЭ10 profil a makroelemek és a mikroelemek maximális listáját tartalmazza. Ajánlott megelőző tanulmányként vagy általános diagnosztikai programként. Ha az elemzési eredmények eltérnek a referenciaértékektől, ajánlatos olyan profilokat rendelni, amelyek a szervezetben az anyagcsere aktuális metabolizmusát értékelik: ME3-szám (szérum, teljes vér) és ME4-szám (vizelet), vagy külön vizsgálatok ezekre a bioszubsztrátokra. Meg kell azonban jegyezni, hogy számos vizsgálatra vonatkozó diagnosztikai alkalmazás korlátozott és nehezen értelmezhető.

Összehasonlítva a ME hajának elemzését a vérben és a vizeletben végzett elemzéssel, meg kell jegyezni, hogy a ME koncentrációja a hajban szignifikánsan magasabb, mint a fent említett szubsztrátokban. A haj nem igényel különleges tárolási feltételeket, és az anyag kiválasztásánál nem felel meg a nem invazivitás elvének. A folyékony bioszubsztrátumokkal ellentétben a ME koncentrációja a hajban kevésbé hajlamos a szigorú homeosztatikus szabályozásra (csak a haj papilla zóna határáig és a haj tényleges meduláris részéig, amely gyorsan elpusztul, és leállítja a test belső környezetével való váltást) és a folyadék bioszubsztrátjainak rövid távú változását, attól függ, hogy a ME külföldről érkezik. Ebben a tekintetben számos szerző szerint a hajat a testben előforduló kóros elváltozások előfordulásának diagnosztizálásának és korai felismerésének kell tekinteni.

Különösen érdemes megemlíteni (a testben az elemi anyagcsere elemzését meg kell érteni), hogy a teljes vér mozgó celluláris elemeiben az ME lerakódás dinamikája nem mindig egyezik meg a ME eloszlásának dinamikájával a lassan cserélődő szerkezetekben: haj és köröm (beleértve a nem elemzett struktúrákban - parenchimális) a szervek, a csontok, a porcok. Ennek oka a testek eloszlása közötti ME eloszlás kinetikájának anatómiai és fiziológiai jellemzői.

A „tükrözött” hajanalízis számos ME esetében az endogén szöveti tartalmat tükrözi, figyelembe kell venni a testből történő kiválasztódás mértékét, különösen mérgező ME-k esetében (figurálisan „hajbimbók”), valamint az exogén hatásokat (az anyagot tartalmazó ME kémiai szerkezete). A haj elemi összetételének felméréséhez figyelembe kell venni olyan tényezőket is, mint a hajnövekedés üteme és a környezeti tényezők hatása.

MI A MINERALOGRAM SZÜKSÉGES?

Ez a fajta diagnózis szükséges ahhoz, hogy pontos információt kapjunk a beteg egészségéről. Értékeli:

táplálkozási egyensúly;
a rossz szokásokra és az ökológiára gyakorolt hatás;
a belső szervek állapota;
az anyagcsere-folyamatok minősége és teljessége;
az étrend-kiegészítők kijelölésében a tápanyagok feleslege és hiánya.

Általában az elemzési idő nem haladja meg a 10 napot. Egyes esetekben az időtartam 7 napra csökkenthető vagy 2 hétre meghosszabbítható.

Az eljárás jelzése

A spektrális hajdiagnosztika szükségességének leggyakoribb okai a következők:

gyengített immunitás;
a légúti és vírusos betegségek gyakori megnyilvánulása;
allergiás reakciók jelenléte;
a keringési rendszer problémáinak kezelésére alkalmazott terápia hatékonyságának hiánya;
nervosa:
eltérések az emésztőrendszerben;
meddőség;
impotencia;
a pajzsmirigy működésének meghibásodása;
megnövekedett stressz a természet bármely testén;
kiegyensúlyozatlan étrend;
a munka veszélye vagy veszélyessége;
a fokozott radioaktivitással vagy gyenge ökológiával rendelkező helyen;
csontritkulás;
a haj és az epidermisz romlása.

Hasznos az is, ha az étrenden részt vevő személyek számára eljárást végeznek, elégtelen a testtömegük és a látási problémák.

Végrehajtási technológia

Induktívan kapcsolt argon plazma tömegspektrometria (ICP-MS)

Laboratóriumi körülmények között a mintát acetonnal megtisztítjuk, desztillált vízzel mossuk és kétszer szárítjuk. Az előkészített anyagot mérjük, egy speciális tartályba helyezzük, ahol bizonyos arányban hozzáadunk salétromsavat és vizet. A keverék feloldja a hajat. A kapott tömeget a spektrométerbe helyezzük, miközben egyidejűleg argongázzal érintkezünk.

A vizsgálatot magas hőmérsékleten végezzük, és ha plazma mintával érintkezik, az anyag ég. Az elemzők által vett jelet speciális programokkal alakítják át elektronikus diagramra. A kapott eredményeket a szokásos értékekkel hasonlítjuk össze.

Elemzési jelentés

Az analitikai jelentésben egy mineralogram épül, amely a testben lévő nyomelemek valós arányát tükrözi a referenciahoz viszonyítva.

Kis eltérések megállapításakor az orvosok módosíthatják a táplálkozást, és szükség esetén kiegészítik az étrend-kiegészítőkkel. Jelentős kiegyensúlyozatlanság esetén általában orvoshoz kell fordulni, amely egy adott esetért felelős (leggyakrabban egy endokrinológus, kardiológus vagy toxikológus).

Néhány nyomelem elemzése: referenciaértékek

Meghatározási módszer: Induktívan kapcsolt argon plazma tömegspektrometria (ICP-MS)

1. Jód, haj (jód, haj; I)

Jódhiányos és radioaktívan szennyezett régiókban él.
Endemikus goiter hypothyreosissal.
Kreténizmus.
A gyermekek mentális retardációja és csökkent intelligencia a felnőtteknél.
Csökkent termékenység és ismétlődő születések.

A kutatási eredmények értelmezése tartalmaz információkat a kezelőorvos számára, és nem diagnózis. Az ebben a szakaszban szereplő információk nem használhatók öndiagnózisra és önkezelésre. Az orvos pontos diagnózist készít, a vizsgálat eredményeit és a más forrásokból származó szükséges információkat felhasználva: anamnézis, más vizsgálatok eredményei stb.

Egységek: µg / g szárazanyag.

Hogyan lehet megtudni, milyen vitaminok hiányoznak a szervezetben? A vitaminok és mikroelemek elemzése, dekódolás, normák

A nyomelemek és a vitaminok aktívan részt vesznek az emberi test létfontosságú tevékenységének folyamatában. Ezért azok hiánya, valamint a feleslegesség negatívan befolyásolja az összes rendszer és szerv működését.

Sajnos a számos káros termék visszaélése, a megfelelő pihenés hiánya, az alacsony fizikai aktivitás, az ökológia és az egészségük elhanyagolása a szervezetben a vitaminok és mikroelemek kiegyensúlyozatlanságához vezet.

Ezért rendkívül fontos, hogy időben azonosítsuk ezeknek az elemeknek a hiányát vagy túlzott tartalmát. Ez segít a vitaminok és ásványi anyagok elemzésében, a normákban és a dekódolásban.

De először fordítsuk figyelmét a leggyakoribb tünetekre, amelyek azt jelzik, hogy a test elveszíti a hasznos anyagok egy részét.

A vitaminok és mikroelemek hiányának jelei

Akne.
A bőr szárazsága, gyulladása és hámlása.
A hosszú gyógyító repedések és fekélyek megjelenése az ajkakon (különösen a száj sarkában).
Oktatás fekélyek a nyelv és az arcok belső oldalán. Ezenkívül a nyelv megduzzadhat és természetellenes színűvé válhat.
Túlérzékenység és vérzés.
A körömlemez sebezhetősége és sápasága, amelyen foltok, csíkok és bemélyedések alakulnak ki.
Gyengédség és intenzív hajhullás, korpásodás, a fejbőr állandó viszketésével együtt.
Az úgynevezett "szürkület" látás romlása, bőrpír, duzzanat és viszketés a szemhéjakban, gyakori kötőhártya-gyulladás és egyéb gyulladásos szembetegségek.
A karok, a lábak és az arc indokolatlan duzzanata reggel.
Izom- és ízületi fájdalom, végtagok zsibbadása.
Chilliness még a meleg szezonban.
Alvási zavarok: álmatlanság és elalvás.
Csökkent koncentráció, gyengeség és fáradtság.
Irritáció, apátia és depresszió.
Hányinger és étvágytalanság.
Az ízválasztás módosítása.
Széklethiba: hasmenés vagy székrekedés.
Súlygyarapodás.
Gyakori megfázás.

Tehát, ha a felsorolt kóros állapotok bármelyikében találja magát, javasoljuk, hogy adja át a vitaminok és nyomelemek elemzését. Az ilyen szűrés leggyakoribb anyaga a vénából származó vér.

Vérvizsgálat vitaminokra és nyomelemekre

A vitaminok elemzésének eredményei egy nap alatt készülnek, a nyomelemek pedig 6-10 nap után.

Ahhoz, hogy a vérvizsgálat minél informatívabb és pontosabb legyen, fontos, hogy megfelelően felkészüljünk rá. Hogyan csináljuk ezt, most azt mondjuk.

Egy héttel a tesztek előtt kizárják az italok és az alkoholtartalmú gyógyszerek használatát.
Az utolsó étkezés pillanatától a vizsgálat előtt legalább 8 órának kell eltelnie (ne feledje, hogy szinte minden rutin vérvizsgálatot egy üres gyomorban veszünk reggel).
A vizsgálat megkezdése előtt egy kis mennyiségű, nem szénsavas tisztított vizet iszik.
Jöjjön el a laborba fél órával a vérvétel előtt. Ez segít lelki és fizikailag megnyugtatni (a nyomás és az impulzus visszatér a normál értékhez). Ne feledje, hogy az érzelmi tapasztalatok, valamint az intenzív edzés befolyásolja a vér összetételét.
A vizsgálat megkezdése előtt szigorúan tilos a dohányzás, mivel a nikotin hátrányosan befolyásolja a vérkészítményt, oxigén éhezést idéz elő és megzavarja a véráramlást, ami torzítja az elemzés eredményeit.
A vizsgálat előestéjén nem ajánlott röntgenfelvétel, fizioterápiás eljárások (különösen termikus) és masszázs.
Figyelmeztesse a laboratóriumi technikust vagy kezelőorvosát, hogy bármilyen gyógyszert szed (ideális esetben abbahagyja a gyógyszerek szedését 2 héttel a vizsgálatok előtt.

Lásd még: Az arcán azonnal látható vitaminhiányok jelei

A vérben lévő vitaminok normájának mutatói

A-vitamin (retinol): 0,3-0,8 mcg / ml.
B1-vitamin (tiamin): 45 - 103 ng / ml.
B2-vitamin (riboflavin): 70 - 370 ng / ml.
B3-vitamin (nikotinsav): 3 - 36 ng / ml.
B5-vitamin (pantoténsav): 0,2 - 1,8 µg / ml.
B6-vitamin (piridoxin): 7–52 ng / ml.
B9-vitamin (folsav): 2,5-15 ng / ml.
B12-vitamin (cianokobalamin): 189 - 833 pg / ml.
C-vitamin (aszkorbinsav): 4–20 µg / ml.
E-vitamin (tokoferol): 5 - 18 mcg / ml.
D-vitamin: 25-80 ng / ml.
K-vitamin (filokinon): 0,1-2,2 ng / ml.

A vérben lévő nyomelemek normájának mutatói

Kobalt (Co): 0,00045 - 0,001 μg / ml. A kobalthiány a kardiomiopátia és az anaemia kialakulásához vezet, míg a felesleg toxikus hatással van az egész testre.

Réz (Cu): 0,75 - 1,5 µg / ml férfiaknál és 0,85 - 1,8 µg / ml nőknél. Ennek a nyomelemnek a hiánya hátrányosan befolyásolja az izom-csontrendszer működését, a bőr és a haj állapotát. A réz feleslege mérgezéssel jár, amit hányinger, hányás, hasmenés kísér.

Molibdén (Mo): 0,0004 - 0,0015 μg / ml. A molibdén hiánya köszvény kialakulásához vezet.

Szelén (Se): 0,07-0,12 ug / l Szelénhiány esetén az immunitás szignifikánsan gyengül, a haj kiesik, a körömlemez sérült és elvékonyodik. Emellett különböző mentális zavarok is lehetségesek. Nagy mennyiségben a szelén mérgező a szervezetre.

Cink (Zn): 0,75-1,5 ug / l A cinkhiány hormonális rendellenességekhez, gyengített immunitáshoz, hajhulláshoz és akne megjelenéséhez vezet.

Mangán (Mn): 0,007-0,015 µg / L. Ennek az elemnek a hiánya a sclerosis multiplex, a vitiligo és a diabetes mellitus kialakulását idézi elő, míg a felesleget neurotikus rendellenességek jelzik.

Vas (Fe): 10,7 - 32,2 µmol / L férfiaknál és 9-21,5 µmol / L nőknél. A vashiány tünetei a következők: fejfájás, bőrfehéredés és szárazság, gyengeség és szédülés, légszomj minimális fizikai erőfeszítéssel, tinnitus, hajhullás, látás torzítás. A szervezetben lévő felesleges vastartalom a bőr sárgulásához, a megnövekedett májhoz és éles fogyáshoz vezet.

Kálium (K): 3,4-5,5 mmol / l. Ennek az elemnek a csökkenése a vesék diszfunkcióját, a gyomor-bélrendszeri rendellenességeket és a szív-érrendszert jelzi. A kálium-normák túllépése a tudat zavarosodása és a vérnyomáscsökkenés formájában jelentkezik.

Nátrium (Na): 136 - 145 mmol / l. A nátriumhiány az álmosság, fejfájás, hányinger és hányás következménye. Izomgörcsök, megnövekedett szomjúság beszél a mikroelem feleslegéről.

Kalcium (Ca): 2,14 - 2,5 mmol / l. A kalciumhiány elvékonyodáshoz és törékeny csontokhoz, osteoporosishoz, fogak problémáihoz vezet. A megnövekedett kalciumszint a rák kialakulását jelezheti.

Magnézium (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / l. A magnéziumtartalom a veseelégtelenségben nő, és májbetegségek esetén csökken.

Foszfor (P): 0,88 - 1,44 mmol / l. A felesleges foszfor hátrányosan befolyásolja az immunitást, míg a hiányosság ideges kimerültséget és depressziót okozhat.

Klór (Cl): 98-107 mmol / l. Ha a vérben a klór szintje meghaladja, erős a szomjúság, mivel a szervezet a vese és a mellékvesék megsértése miatt kiszárad. A klórhiány tele van hormonális zavarokkal.

De nemcsak a vér, meghatározhatja a nyomelemek hiányát vagy túlzott mértékét a szervezetben. A haj spektrális elemzése informatív és megbízható.

Mikroelem elemzés

Az egyszerű és abszolút fájdalommentes elemzés elvégzéséhez szükség van a haj levágására (a lehető legközelebb a nyakhoz).

A szálakat a fej hátulján 2-3 helyről kell vágni, a fürtök hossza legalább 3 cm legyen, és a gerenda vastagságának legalább 5 mm-nek kell lennie.

Ha a haj nagyon hosszú, a vizsgálandó szálakat 5 cm-re kell lerövidíteni, míg fontos, hogy a nyakon elhelyezkedő hajok elemzésre kerüljenek. Abban az esetben, ha rövid haja van, adjon a technikusnak egy teáskanál anyagot a tanulmányhoz.

A vágott szálakat tiszta papír borítékba helyezzük és a laboratóriumba szállítjuk. A fólia vagy műanyag zacskó azonban nem fog működni.

Fontos! 2 héttel a haj spektrális elemzése előtt meg kell szüntetni a hajnövekedéshez és erősítéshez és gyógyításhoz használt mikroelemekkel és adalékokkal dúsított samponokat. Ez alatt az idő alatt ajánlatos a haját illatmentes bébi samponokkal, festékekkel és ízekkel mosni.

És egy másik dolog: az anyag összegyűjtése előtt a hajat alaposan le kell mosni és szárítani kell, miközben tilos klímaberendezések, maszkok és egyéb hajtermékek használata!

A haj spektrális analízisének normái

Lítium: 0,005 - 0,05 µg / g.
Bór: 0,1 - 3,5 µg / g.
Nátrium: 280-1000 µg / g.
Magnézium: 25 - 50 µg / g.
Alumínium: 7–20 µg / g.
Szilícium: 5-35 µg / g.
Kálium: 250-1000 mcg / g.
Kalcium: 300 - 1200 µg / g.
Titán: 0-0,01 µg / g.
Króm: 0,5 - 1,5 µg / g.
Mangán: 0,2 - 1,3 µg / g.
Vas: 15 - 35 µg / g.
Kobalt: 0,01 - 1 µg / g.
Nikkel: 0,01-2 μg / g.
Réz: 10-30 µg / g.
Cink: 120-250 µg / g.
Arzén: 0,005 - 0,1 μg / g.
Szelén: 0,8-1,5 μg / g.
Molibdén: 0,02 - 0,15 µg / g.
Kadmium: 0 - 0,1 µg / g.
Antimon: 0,005 - 1 μg / g.
Higany: 0,01-2 µg / g.
Ólom: 0,2-5 µg / g.

Függetlenül attól, hogy melyik elemzést részesíti előnyben, meg kell szüntetni a vitaminok és nyomelemek hiányát vagy feleslegét. És ehhez a leggyakrabban elegendő áramszabályozáshoz.

Ha a normától való eltérések jelentősek, a terapeuta gyógyszert rendelhet, vagy konzultációra utalhat egy szakembernek.

Mindenesetre emlékeznünk kell arra, hogy csak egy vitamin- vagy nyomelem hiánya komoly zavarokat okozhat az egész szervezet munkájában. Ezért ne becsüljük alá ezeknek az asszisztenseknek a funkcióit és jelentőségét, amelyek az ORGANISM nevű egyetlen lánc szerves részét képezik!

Mi a neve a vitaminok és nyomelemek vérvizsgálatának?

Az emberi test valamennyi rendszere és szerve normális működése a nyomelemek és vitaminok egyensúlya miatt, amelyek természetesen hasznos és szükséges anyagok.

Az ilyen anyagok számának vérvizsgálata az egyik legfontosabb vizsgálat, amely segít a beteg egészségi állapotának értékelésében. A vizsgálat segítségével az orvos meghatározza, hogy az egész test milyen harmonikusan működik és diagnosztizálja számos betegséget a fejlődés kezdeti szakaszában.

A vizsgálat leírása

A vitaminok és mikroelemek tartalmának vérvizsgálata lehetővé teszi, hogy nagyfokú hatékonysággal diagnosztizálhasson. Ez nemcsak az egészségi állapotot jellemzi, hanem a szervezetben különböző patológiákat is mutat, például:

Gyulladásos folyamatok progresszív stádiumban.
Különböző reumatoid változások.
A szervezet víz-só egyensúlyának meghiúsulása.

A vizsgálat eredménye többek között az emberi szervek és rendszerek funkcionális állapotát mutatja. A mikroelemek és vitaminok vérvizsgálata segíti a meglévő diagnózis megerősítését, valamint a szükséges gyógyszeres kezelés meghatározását. Ha a kezelőorvos szükségesnek tartja az ilyen típusú elemzés átadását a test állapotáról szóló információk teljességéhez, akkor nem szabad figyelmen kívül hagynia az ajánlását és megtagadnia a tanulást.

A normál állapotú szervek és rendszerek működése az összes szükséges tápanyag, köztük a nyomelemek és a vitaminok egyensúlyának fenntartásával történik. Ezek az elemek aktívan részt vesznek az anyagcsere folyamatában, több enzim részét képezik és szinte minden testrendszer egészére hatnak.

Ha a szervezetben a vitaminok vagy mikroelemek bizonyos csoportja elégtelen mennyiségben van jelen, ez bizonyos betegségek kialakulását provokálja.

A vizsgálat indikációi

A vitaminok és nyomelemek egyensúlyhiányának fő jelei az anaemia, a fáradtság, a memóriaveszteség és a test védő tulajdonságai, valamint az apátia. A vitaminok és nyomelemek hiányára vonatkozó vérvizsgálat a biokémiai vizsgálatok egy csoportjába tartozik, amelyek segítik a test általános állapotának értékelését.

Emellett hozzájárul a nyomelem túlkínálatának vagy hiányának meghatározásához.

A vitaminok vérvizsgálatára vonatkozó jelzések a következők:

Az emberi táplálkozás jellemzői a szükséges nyomelemek tartalmában.
Különböző típusú betegségek diagnosztizálása, amelyek kialakulása elkerülhetetlenül befolyásolja a hasznos anyagok koncentrációjának szintjét.
A fémtartalmú gyógyszerekkel végzett kezelés hatékonyságának ellenőrzése.
A magas kockázatú betegek profilaktikus vizsgálata.
A mechanikus szellőzés, a dialízis és a parenterális táplálás szükségességének terápiás ellenőrzése.
A szervezet mérgezésének kimutatása krónikus vagy akut formában.

A fenti jelzések mindegyikével a beteg vérvizsgálatra kerül a vitaminok és nyomelemek tekintetében.

A nyomelemek leírása

A nyomelemek azok a vegyi anyagok, amelyek elengedhetetlenek a test számára létfontosságú funkciók teljesítéséhez. Hiányosságuk, vagy éppen ellenkezőleg, túlzott mértékű elterjedtségük megzavarja az összes szövet és rendszer működését. Ez súlyos betegségek kialakulását, az emberi jólét és a kóros szövődmények megsértését okozza.

A testben jelenlévő nyomelemek száma meglehetősen nagy. Azonban a legfontosabb és szükségesek az alábbiakban leírtak.

kálium

Sürgősen szükséges a figyelem koncentrálásának és a test tisztított halmazainak megtisztításához. Ha a kálium mennyisége a normál érték alatt van, akkor a pubertás zavarai is előfordulhatnak, valamint növekedési késleltetés. A vér káliumhiányának egyéb következményei lehetnek a görcsös szindróma kialakulása és az érrendszeri és szívrendszeri kudarc.

kalcium

Hozzájárul az egész emberi test normális működéséhez, és annak hiánya tachycardia, aritmiák és más kóros állapotok kialakulásához vezethet. A kalciumhiány miatt fennáll az izomfájdalom, a látásélesség csökkenése, a bélrendszeri problémák és az ingerlékenység. A megnövekedett kalciumtartalom hátrányosan befolyásolja a szervezet munkáját, különösen az izom hypotonia kialakulását, a csontszerkezet deformálódását és a mozgás koordinációs rendszerének megszakítását.

Ennek a nyomelemnek a legnagyobb koncentrációja a vesékben, az agyban és a szívben található. Az anyag csökkent vérszintjei anémiás tüneteket okozhatnak. A koraszék vérében a rézhiány pszichomotoros rendellenességeket okozhat. A túladagolás olyan patológiákat idéz elő, mint a hányás és hányinger, valamint a hemolitikus anaemia és a májelégtelenség. Mindezek a tünetek a szervezet rézsérülésének súlyos fokát jelzik, és azonnali orvosi beavatkozást igényelnek.

Ez a nyomelem jelentősen befolyásolja a szervezet hormonális egyensúlyát és elősegíti a pubertást. Ezenkívül a cink az anyag, amely segíti a fehérjék, zsírok és szénhidrátok felszívódását, vagyis serkenti az anyagcsere folyamatokat. Ha a koncentrációja nem elegendő, fokozott fáradtságot, az idegrendszer túlzott mértékű fokozódását okozhatja, és bizonyos esetekben meddőséghez vezethet. Az anyag túlzott mennyisége késleltetheti a gyermek növekedését és fejlődését.

Közvetlenül részt vesz az emberi test munkájában. Ennek az elemnek a hiánya súlyos betegségekhez vezethet. A szervezetben a jód elégtelen bevitele kóros folyamatokat okoz a pajzsmirigy működésében. Emellett a gyermekek mentális fejlődésének csökkenését is okozhatják. A túlzott mennyiségek tachycardiát, hasmenést és rendellenes fogyást okoznak.

magnézium

Ez az anyag a test minden sejtében és szövetében, beleértve az agyat is. Nagyon fontos, mivel aktívan részt vesz az izmok idegvégződésének ingerlékenységében, és számos enzim szerves részét képezi. A magnéziumhiány ideges izgalom tüneteinek kialakulását idézi elő, és görcsrohamot is okoz. Ezen túlmenően a magnézium hiánya a csont- és izomszerkezetek patológiájához és a fáradtság növekedéséhez vezet.

szelén

Antioxidánsként hat, amely a testre hat az öregedési folyamat felfüggesztése szempontjából. Ez az elem stimulálja a kollagén termelését a bőr struktúrákban, ezáltal hozzájárulva a rugalmasság megőrzéséhez. A szelén növeli az immunrendszer rezisztens tulajdonságait és csökkenti a szervezetben a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát. Ez egy egyedülálló elem, amelynek hiánya hiányában különösen fontos.

elemzés

A fenti nyomelemek mindegyike fontos az emberi test normális működéséhez. Ezeknek az anyagoknak a hatása alatt minden rendszer és szerkezet a természetben hibakeresett rendszer szerint működik.

A mikroelemek egyensúlyának kiegyensúlyozatlansága a stressz, a rossz táplálkozás, a közvetlen napsugárzás és a kedvezőtlen állapotok tartós kitettsége lehet.

Mindezek a tényezők befolyásolják a nyomelemek szintjét, ami további változásokat eredményez:

A szervezet immunrendszeri tulajdonságainak csökkentése.
Az idegrendszer és a pajzsmirigy megzavarása.

A rák előfordulása.
A gyulladásos folyamatok kialakulása.

A nyomelemek és vitaminok átfogó elemzése egyszerű és hatékony módja a különböző kórképek diagnosztizálásának és fejlődésük megelőzésének.

edzés

Az elemzésre való felkészülés fontos szerepet játszik a kapott eredmények megbízhatóságában. Ezért nem szabad figyelmen kívül hagynunk a szakemberek ajánlásait e tekintetben.

A vérmintát vénából kell végezni, szigorúan üres gyomorban reggel. Annak érdekében, hogy a mutatók megbízhatóak legyenek, a következő iránymutatásokat kell követni:

Ne fogyasszon vér előtt, csak vizet inni.
Tilos az alkoholfogyasztás az elemzés előestéjén, valamint a hő és a fizikai stressz eltávolításának szükségessége.
Két héttel a mikroelemekre és vitaminokra javasolt véradást megelőzően abba kell hagynia a gyógyszerek szedését.
Az X-sugarak, injekciók és masszázsok után nem végezhet elemzést.

Hol kapható a vitaminok és nyomelemek vizsgálata, az érdeklődő olvasó megkérdezi. A válasz egyszerű: bármilyen orvosi laboratóriumban.

Az alapvető vitaminok és mikroelemek normái

Az emberi testben megtalálható a vitaminok és nyomelemek tartalmának normája. A szakértők főbb mutatói a következők:

Magnézium. A norma 0,7-4 μmol / l.
Réz. A norma 11-24 µmol / l.
Jód. A norma 275-630 nmol / l.
Fluorid. A norma 370 mikromol / l.

Ha vitaminokról beszélünk, a főbbek a következők:

D-vitamin Norma 25-80 ng / ml.
B12-vitamin. Normál 187-883 ng / ml.
B9-vitamin. Az arány 3,1-20,5 ng / ml.

Gyakran az emberek érdeklik a vitaminok és nyomelemek elemzésének. Nincs különleges név. A vizsgálat átfogóan és külön-külön is elvégezhető, ha az adott anyagban fennálló egyensúlyhiány gyanúja áll fenn.

Javasoljuk, hogy rendszeres átfogó vérvizsgálatot végezzenek a tápanyagok és vitaminok megelőzése céljából, mivel ez segít számos betegség korai diagnózisában. Így elkerülhető lesz az egészségre gyakorolt szövődmények és kellemetlen következmények.

A mikroelemek és a vitaminok kiegyensúlyozatlansága komoly szabálysértés, amely szigorú ellenőrzést és időszerű terápiát igényel, ezért nem szükséges késleltetni a vitaminok és mikroelemek vérvizsgálatát. A kapott eredmények alapján az orvos pontosan diagnosztizálhatja és meg tudja határozni a helyes kezelést.

Sokan vény nélkül kapnak vitamin-ásványi komplexeket. Ez azonban váratlan következményekkel járhat. Végtére is, néha provokálhat a testben a tápanyagok túlzott mennyiségét, ami negatív következményekkel jár. Ezért, mielőtt bármilyen vitamin-komplexet szedne, jobb, ha a vitaminokat és nyomelemeket elemezzük.